核心结论：包工头将公司已支付给工人的生活费要回的行为涉嫌违法，工人可通过协商、投诉或诉讼等途径维权。以下是具体分析：

1. 法律关系分析

• 公司义务：公司直接向工人支付生活费，已履行对工人的劳动报酬支付义务。若公司已足额支付，则与工人之间不存在债务纠纷。
• 包工头行为性质：包工头无权要求工人返还已收到的生活费。若包工头以胁迫、欺骗或扣押工资等手段强行索要，可能涉嫌侵占罪（若金额较大）或敲诈勒索罪（若以威胁为手段），同时违反《劳动法》中禁止克扣工资的规定。

2. 工人维权步骤

• 第一步：固定证据
  • 保存公司支付生活费的转账记录、工资条、签收单等证明公司已履约的证据。
  • 记录包工头索要生活费的时间、方式（如微信、录音）、在场证人等，证明其违法行为。
• 第二步：协商解决
  • 明确告知包工头其行为违法，要求其立即返还钱款。可引用《劳动法》第五十条：“工资应当以货币形式按月支付给劳动者本人，不得克扣或者无故拖欠。”
• 第三步：投诉举报
  • 向当地劳动监察大队投诉（电话：12333），提供证据要求查处包工头违法行为。
  • 若包工头涉嫌犯罪（如威胁、暴力索要），直接向公安机关报案。
• 第四步：法律诉讼
  • 若协商、投诉无果，可向法院起诉包工头，要求返还生活费并赔偿损失（如误工费、交通费等）。
  • 若公司未足额支付生活费，可同时起诉公司要求补足差额（但需区分公司是否已履约）。

3. 特殊情形处理

• 若公司未实际支付生活费：需核实公司转账记录。若公司未支付，包工头可能以“代领”名义索要，此时工人可要求公司直接支付，并拒绝包工头无理要求。
• 若包工头与工人存在其他债务纠纷：包工头需通过合法途径（如起诉）主张债权，不得擅自扣押生活费。

4. 预防建议

• 工人应要求公司直接支付工资至个人账户，避免通过包工头中转。
• 签订劳动合同时明确工资支付方式、时间，保留合同副本。
• 遇到包工头索要钱款时，第一时间录音、录像或寻找证人，保留证据。

总结：包工头强行索要生活费的行为违法，工人应通过法律途径维权。若需进一步帮助，可直接向我咨询具体操作流程或证据收集方法。