在工作中因抑郁可以要求单位调岗位，但能否成功调岗需视具体情况而定。以下是从不同角度为你进行的分析：

一、法律背景与依据

1. 《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定：

   • 根据该法，劳动者有权在符合法律规定和劳动合同约定的条件下，与用人单位协商变更劳动合同内容，包括工作岗位。
   • 若劳动者因健康原因无法继续从事原工作，且能提供医疗证明等证据，用人单位有义务根据实际情况调整工作岗位或安排其他合适的工作。

2. 《中华人民共和国精神卫生法》的相关规定：

   • 该法强调了对精神障碍患者的保护，包括在工作场所的权益。
   • 若劳动者因抑郁等精神障碍无法胜任原工作，用人单位应提供必要的支持和帮助，包括调整工作岗位。

二、实际操作与建议

1. 提供医疗证明：

   • 你需要先前往专业医疗机构进行诊断，并获取抑郁的医疗证明。这是向单位提出调岗请求的重要依据。
   • 医疗证明应详细说明你的病情、治疗建议以及是否适合继续从事原工作。

2. 与单位协商：

   • 在获取医疗证明后，你应与单位的人力资源部门或直接上级进行沟通，说明你的情况并提出调岗请求。
   • 协商过程中，你可以提出希望调至的工作岗位或工作类型，并解释为何这些岗位更适合你的健康状况。

3. 考虑单位实际情况：

   • 调岗并非单方面行为，还需考虑单位的实际情况和运营需求。
   • 若单位确实无法为你提供合适的调岗机会，你可以与单位协商其他解决方案，如暂时减轻工作量、调整工作时间等。

4. 寻求法律援助：

   • 若与单位协商无果，你可以考虑寻求法律援助或咨询专业律师，了解你的权益和可行的法律途径。
   • 在必要时，你可以向劳动仲裁机构提起仲裁申请，维护自己的合法权益。

三、可能面临的法律后果

1. 若单位同意调岗：

   • 双方应签订书面协议，明确调岗后的工作岗位、薪资待遇等条款。
   • 调岗后，你应继续履行劳动合同约定的义务，同时享受新的工作岗位带来的权益。

2. 若单位拒绝调岗且未提供合理支持：

   • 你可能面临继续从事不适合自己健康状况的工作的风险。
   • 在此情况下，你可以考虑通过法律途径维护自己的权益，如提起劳动仲裁或诉讼。

温馨提示：在工作中因抑郁而要求调岗是一个复杂且敏感的问题。建议你在采取行动前充分了解自己的权益和可能的法律后果，并寻求专业律师的帮助以确保自己的权益得到妥善维护。如果你有任何疑问或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。