结论前置：在上班和发工资单位不一致的情况下，劳动者完全有权申请劳动仲裁来维护自己的合法权益。具体仲裁策略需根据实际的法律关系（如劳务派遣、关联公司混同用工、非法转包分包等）来确定被申请人，并收集充分的证据以支持仲裁请求。
详细法律分析与应对策略
一、可以申请仲裁的法律依据与常见情形
根据我国《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》及相关劳动法律法规，劳动者在劳动关系中的合法权益受到侵害时，有权向劳动争议仲裁委员会提起仲裁申请。当上班和发工资的单位不一致时，这通常涉及以下几种常见的法律关系：
劳务派遣关系：
- 法律关系分析：劳务派遣是指由劳务派遣机构与劳动者签订劳动合同，并将其派往其他用工单位工作的一种用工形式。在此情况下，劳务派遣单位是劳动者的用人单位，负责工资发放、社保缴纳等；实际用工单位则是劳动者提供劳动的地方。
- 仲裁应对策略：根据法律规定，劳务派遣单位和用工单位在劳动争议中可作为共同当事人。因此，劳动者因劳动报酬、工作条件、工伤待遇等问题产生争议时，可将两者作为共同被申请人申请仲裁。
关联公司混同用工情况：
- 法律关系分析：关联公司间存在人员、财务、业务等方面的交叉或混同，导致劳动者难以明确自己的用工单位。
- 仲裁应对策略：若能证明存在混同用工，劳动者可将相关关联公司列为共同被申请人。仲裁过程中需提供充分证据，如工作安排记录、工资发放流水、社保缴纳记录等，以证明混同用工事实。
非法转包、分包关系：
- 在建筑工程等领域，承包单位可能非法将工程转包或分包给不具备用工主体资格的组织或个人。
- 仲裁应对策略：劳动者可将具备用工主体资格的承包单位列为被申请人申请仲裁。
二、仲裁申请的具体步骤与注意事项
明确被申请人：
- 根据具体的法律关系确定被申请人，可能是劳务派遣单位、实际用工单位、关联公司或承包单位等。
收集证据材料：
- 证据是仲裁胜诉的关键。劳动者应收集与工作相关的各种证据，包括但不限于劳动合同、工作证、考勤记录、工资条、银行工资发放记录、工作任务安排、同事证言等，以证明自己的工作情况、工资发放情况以及与相关单位之间的关系。
提交仲裁申请：
- 向当地的劳动争议仲裁委员会提交仲裁申请，并按照要求填写申请书，附上相关证据材料。仲裁申请书应当载明劳动者的姓名、性别、年龄、职业、工作单位和住所，用人单位的名称、住所和法定代表人或者主要负责人的姓名、职务；仲裁请求和所根据的事实、理由；以及证据和证据来源、证人姓名和住所。如果书写仲裁申请确有困难，可以口头申请，由劳动争议仲裁委员会记入笔录，并告知对方当事人。
等待审理与裁决：
- 仲裁委员会将对申请进行审理，并根据事实和法律作出裁决。若裁决结果有利，劳动者可依据裁决书要求相关单位履行义务；若不服裁决，可在规定时间内向人民法院提起诉讼。
示例说明
假设劳动者小张与A劳务派遣公司签订了劳动合同，但被派往B公司工作，工资由A公司发放。若小张因工资问题与A公司产生争议，他可以将A公司和B公司作为共同被申请人申请仲裁。在仲裁过程中，小张需要提供劳动合同、工资条、考勤记录等证据来证明自己的工作情况和工资发放情况。
温馨提示
在申请仲裁时，务必明确被申请人、收集充分证据并遵循仲裁程序的相关规定。如果对仲裁流程或证据收集有疑问，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议。