能不能以公司长期加班为由提出辞职并拿到赔偿-时亚晴律师

能不能以公司长期加班为由提出辞职并拿到赔偿-时亚晴律师｜法行宝

2025-12-23 劳动纠纷

结论前置：以公司长期加班为由提出辞职并拿到赔偿，在符合一定条件下是可以的。以下从不同角度为你详细分析：

法律依据角度

根据《劳动合同法》第三十八条规定，用人单位有下列情形之一的，劳动者可以解除劳动合同：（一）未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件的；（二）未及时足额支付劳动报酬的；（三）未依法为劳动者缴纳社会保险费的；（四）用人单位的规章制度违反法律、法规的规定，损害劳动者权益的；（五）因本法第二十六条第一款规定的情形致使劳动合同无效的；（六）法律、行政法规规定劳动者可以解除劳动合同的其他情形。

虽然该条款没有直接提及长期加班，但如果公司长期加班且不支付加班费，这可能涉及到未及时足额支付劳动报酬的情形。因为加班费属于劳动报酬的一部分，公司未支付加班费就属于未足额支付劳动报酬。另外，如果长期加班严重影响了劳动者的身心健康，也可以视为未按照劳动合同约定提供劳动条件。在这种情况下，劳动者可以依据《劳动合同法》第三十八条提出解除劳动合同，并且依据《劳动合同法》第四十六条，用人单位应当向劳动者支付经济补偿。

证据收集角度

要拿到赔偿，关键在于收集好相关证据。你需要证明公司存在长期加班的事实，以及公司未支付加班费或者加班严重影响了你的身心健康。

证明长期加班事实：可以收集考勤记录，比如打卡记录、指纹考勤记录、电子考勤记录等；也可以收集加班通知，如公司通过邮件、微信、短信等方式通知加班的记录；还可以收集同事的证人证言，证明公司普遍存在长期加班的情况。
证明未支付加班费：保留好工资条，查看工资条中是否有加班费这一项以及具体金额；如果有银行工资流水，也可以查看工资到账金额与应发工资（包含加班费）是否存在差异；还可以收集与公司财务、人事沟通加班费问题的聊天记录、通话录音等。
证明加班影响身心健康：可以收集医院的诊断证明、病历等，证明因为长期加班导致身体出现疾病或者精神压力过大等情况。

赔偿计算角度

如果符合上述条件，公司应当向你支付经济补偿。经济补偿的计算标准按照《劳动合同法》第四十七条规定：经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。劳动者月工资高于用人单位所在直辖市、设区的市级人民政府公布的本地区上年度职工月平均工资三倍的，向其支付经济补偿的标准按职工月平均工资三倍的数额支付，向其支付经济补偿的年限最高不超过十二年。本条所称月工资是指劳动者在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资。

例如，你在公司工作了3年，月工资为8000元，那么公司应当向你支付的经济补偿为：\(3×8000 = 24000\)元。

操作流程角度

提出辞职：你可以以书面形式向公司提出辞职，在辞职信中明确说明辞职原因是公司长期加班且未支付加班费（或加班严重影响身心健康），并要求公司支付经济补偿。
协商解决：与公司进行协商，看是否能够就经济补偿等问题达成一致意见。如果协商成功，可以签订书面协议，明确补偿金额和支付时间等事项。
申请劳动仲裁：如果协商不成，你可以向当地的劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁。在申请仲裁时，需要提交仲裁申请书、相关证据材料等。仲裁委员会会在受理申请后，依法进行审理并作出裁决。

如果你有关于劳动工伤方面的法律问题，都可以直接向我咨询。

结论前置：长期加班后提出辞职是否有补偿，需根据具体情况判断。若单位存在未支付加班费、超时加班等违法行为，员工辞职时可要求经济补偿；若仅因个人不喜欢加班而辞职，则通常无补偿。以下从不同角度详细分析：一、单位存在违法行为时的经济补偿法律依据：根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条，用人单位未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件，或未及时足额支付劳动报酬等情形的，劳动者可以解除劳动合同。其中，未支付加班费或超时加班可视为未提供合理劳动条件或未及时足额支付劳动报酬。第四十六条规定，劳动者依照第三十八条规定解除劳动合同的，用人单位应当向劳动者支付经济补偿。经济补偿标准：根据第四十七条，经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。月工资是指劳动者在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资。若劳动者月工资高于用人单位所在直辖市、设区的市级人民政府公布的本地区上年度职工月平均工资三倍的，向其支付经济补偿的标准按职工月平均工资三倍的数额支付，向其支付经济补偿的年限最高不超过十二年。举证责任：劳动者主张因单位未支付加班费或超时加班而辞职并要求经济补偿时，需承担举证责任。可收集的证据包括考勤记录、加班通知、工资条、与单位领导的聊天记录等，以证明单位存在违法行为。二、个人不喜欢加班而辞职的情况法律分析：若员工仅因个人不喜欢加班而辞职，未涉及单位违法行为，则通常无权要求经济补偿。因为劳动合同的解除需基于法定事由，个人喜好或工作强度感受不属于法定解除事由。建议：在此情况下，建议员工与单位协商调整工作时间或工作内容，以寻求双方都能接受的解决方案。若协商无果，员工可考虑是否继续留在单位工作，或寻找其他更适合的工作机会。三、特殊情况下的经济补偿单位强迫加班且危及人身安全：若单位以暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫劳动者加班，或违章指挥、强令冒险作业危及劳动者人身安全，劳动者可立即解除劳动合同，并要求单位支付经济补偿。这是基于《劳动合同法》第三十八条的特殊规定。劳动合同无效或部分无效：若单位以欺诈、胁迫的手段或者乘人之危，使劳动者在违背真实意思的情况下订立或变更劳动合同，导致劳动合同无效或部分无效，劳动者也有权解除劳动合同并要求经济补偿。这是基于《劳动合同法》第二十六条和第三十八条的规定。总结与建议：长期加班后提出辞职是否有补偿，需结合具体情况和法律规定来判断。若单位存在违法行为，员工可依法解除劳动合同并要求经济补偿；若仅因个人不喜欢加班而辞职，则通常无补偿。在面临此类问题时，建议员工首先明确单位的加班行为是否违法，并妥善保留相关证据。如有需要，可直接向我咨询，我将根据具体情况提供详细的法律建议。

针对您提出的“临时加班是否可以提出辞职”的问题，这实际上涉及到了劳动关系的解除以及加班与辞职之间的关系。以下是我为您提供的详细解答：首先，我们需要明确的是，临时加班本身并不是提出辞职的直接理由。加班，无论是临时还是长期，都是劳动关系中可能遇到的一种工作安排。而辞职，则是劳动者主动解除与用人单位之间劳动关系的行为。接下来，我们分情况讨论：若您是非全日制用工：在这种情况下，您通常可以随时通知用人单位终止用工关系，且用人单位无需支付经济补偿。但这一规定并不直接关联到加班问题，而是基于非全日制用工的特殊性。若您是未签书面合同的短期用工，但已形成事实劳动关系：根据劳动法规定，您在试用期内需提前三日通知用人单位，转正后则需提前三十日以书面形式通知用人单位，方可解除劳动关系。重要的是，加班并不是您可以直接解除劳动关系的法定理由。然而，如果用人单位存在未按约定提供劳动保护或劳动条件、未及时足额支付劳动报酬（包括加班费）、未依法缴纳社保等违法行为，您则有权立即解除劳动合同，且无需事先告知用人单位。关于加班与辞职的间接关系：如果您因为频繁的临时加班而感到工作压力过大，或者认为加班安排不合理，这可能会成为您考虑辞职的一个因素。但在此情况下，您仍然需要遵循上述的离职通知规定。您有权拒绝不合理的加班要求，并可以通过与用人单位协商、向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁等途径来维护自己的合法权益。强行离职的后果：如果您不符合上述可以立即解除劳动合同的情形，而强行离职，可能会给用人单位带来工作交接等麻烦，并可能因此承担赔偿责任，如工作报酬结算受影响或因违反单位规定而需支付违约金等。总结建议：临时加班本身不是提出辞职的直接理由。如果您想辞职，应遵循劳动法规定的离职通知期限。如果用人单位存在违法行为，您有权立即解除劳动合同。面对不合理的加班要求，您应依法维护自己的拒绝加班权利，并通过合法途径解决争议。希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他疑问或需要进一步的法律建议，请随时咨询。

劳动者因公司不支付加班工资而辞职，确实有权要求经济补偿。以下是对此问题的详细解析及操作指南：一、法律依据与适用情形根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，用人单位未及时足额支付劳动报酬，包括加班费，是劳动者可以解除劳动合同并要求经济补偿的法定情形之一。这意味着，如果公司未按照劳动合同或国家规定支付加班工资，您有权因此辞职并寻求经济补偿。二、证据保留的重要性为了成功主张经济补偿，您必须提供充分证据来证明加班事实的存在以及加班费未支付的情况。这些证据可能包括：考勤记录：如打卡记录、考勤表等，能够证明您加班的时间和时长。加班申请单：如果您有填写加班申请单并获得批准，这也是有力的证据。工作成果文件：如加班期间完成的工作报告、项目文件等，可以间接证明加班事实。沟通记录：与上级或人力资源部门关于加班及加班费沟通的聊天记录、邮件等，能够证明您曾就加班费问题与公司进行过交涉。三、解除劳动合同的方式您应以书面形式（如辞职信或《解除劳动合同通知书》）明确告知公司，因未足额支付加班费等原因选择离职。在通知中，应详细记录加班情况及未支付加班费的事实，并通过可留存凭证的方式（如快递）送达公司。这一步骤是后续主张经济补偿的重要前提。四、经济补偿标准经济补偿的计算依据您在本公司工作的年限来确定：每满一年，支付一个月工资的经济补偿。六个月以上不满一年的，按一年计算。不满六个月的，支付半个月工资的经济补偿。其中，“月工资”指的是您在劳动合同解除或终止前十二个月的平均工资。如果您的月工资高于当地职工月平均工资三倍的，经济补偿标准将按职工月平均工资三倍的数额支付，但最高不超过十二年。五、维权途径如果与公司就经济补偿无法达成一致，您可以通过以下途径来维护自己的合法权益：向当地劳动监察部门投诉：劳动监察部门有权对公司的违法行为进行调查和处理。向劳动争议仲裁委员会申请仲裁：仲裁是解决劳动争议的一种有效方式，您可以在仲裁过程中提交收集的证据来支持自己的主张。提起诉讼：如果对仲裁结果不满意，您还有权向人民法院提起诉讼。六、建议与注意事项在整个过程中，请确保所有通信和文件往来均保留书面记录，以便后续维权使用。了解并遵守劳动仲裁和诉讼的相关程序规定，确保自身权益得到有效维护。如果可能的话，咨询专业律师以了解自己的具体权益和相关的法律程序，这将有助于您更有效地维护自己的合法权益。综上所述，因公司不支付加班工资而辞职时，您有权要求经济补偿。通过遵循正确的程序和提供充分的证据，您可以有效维护自身的合法权益。

结论：公司要求天天加班，员工因此辞职是否可以获得赔偿，需根据具体情况判断。以下是几种可能的情况及相应的法律分析：若加班违反法律规定：法律分析：根据《中华人民共和国劳动法》及相关规定，用人单位不得强迫或变相强迫劳动者加班，且加班时间需符合法定限制。若公司存在强迫加班、超时加班等违法行为，劳动者有权提出辞职，并依据《劳动合同法》第三十八条的规定，要求公司支付经济补偿金。经济补偿金计算：经济补偿金按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。月工资是指劳动者在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资。若劳动者月工资高于用人单位所在直辖市、设区的市级人民政府公布的本地区上年度职工月平均工资三倍的，向其支付经济补偿的标准按职工月平均工资三倍的数额支付，向其支付经济补偿的年限最高不超过十二年。若加班合法但导致健康问题：法律分析：若因长期加班导致劳动者身体健康受损，经鉴定为职业病或与工作相关疾病，劳动者可依法享受工伤待遇，或要求公司承担相应责任。在此情况下，劳动者也可选择辞职，并根据实际情况要求公司支付经济补偿金及医疗费用等。建议：劳动者应尽快进行医疗鉴定，以确定健康问题是否与工作相关，并保留好相关医疗证明，以便在主张权益时提供有力证据。若加班合法且未导致健康问题，但劳动者因个人原因无法承受：法律分析：这种情况下，劳动者主动辞职通常不享有经济补偿金的法定权利。因为加班本身并未违反法律规定，且未对劳动者的身体健康造成损害，劳动者因个人原因无法承受加班而辞职，不属于法律规定的可以获得经济补偿的情形。建议：劳动者可以尝试与公司协商，看是否能够调整工作时间或获得其他形式的补偿。若协商无果，劳动者在辞职前应权衡利弊，做好充分准备。处理流程与建议：收集证据：劳动者应收集加班记录、工资条、医疗证明等相关证据，以支持其主张。这些证据将有助于证明加班事实、工资水平以及健康问题与工作之间的关联性。与公司协商：在收集到足够证据后，劳动者可以尝试与公司进行协商，寻求双方都能接受的解决方案。如要求公司支付经济补偿金、调整工作时间或提供其他形式的补偿等。申请劳动仲裁：若协商无果，劳动者可以向当地劳动争议仲裁委员会申请仲裁，维护自身权益。在申请仲裁时，劳动者应提交相关证据和仲裁申请书，明确仲裁请求和事实理由。提起诉讼：对仲裁结果不服的，劳动者还可以向人民法院提起诉讼，通过法律途径解决争议。注意事项：劳动者在主张权益时，应确保所依据的法律规定和事实理由充分、合理。劳动者应保留好所有相关证据，以便在需要时提供有力支持。劳动者在处理此类争议时，应保持冷静、理性，避免采取过激行为或言语攻击等不利于解决问题的行为。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。

结论前置：离职时，加班时间能否主张赔偿，需视具体情况而定，但一般情况下，员工有权就未支付的加班工资主张赔偿。以下从不同角度为您详细分析：一、法律基础与加班工资支付原则根据《中华人民共和国劳动法》及相关规定，用人单位安排劳动者加班的，应当按照国家有关规定支付加班费。这意味着，只要您能证明存在加班事实，且用人单位未支付相应的加班工资，您就有权在离职时主张这部分赔偿。二、加班事实的证明要主张加班赔偿，关键在于证明加班事实的存在。这通常包括：加班记录：如考勤表、加班通知、工作邮件、微信聊天记录等，这些都能作为证明您加班的直接证据。同事证言：如果同事能证明您确实在加班，他们的证言也是有力的证据。其他证据：如工作成果、项目进度报告等，也能间接证明您为了完成工作任务而进行了加班。三、加班工资的计算加班工资的计算通常遵循以下原则：工作日加班：支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬。休息日加班：如果不能安排补休，支付不低于工资的百分之二百的工资报酬。法定节假日加班：支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。计算公式（以工作日加班为例）：加班工资 = 月工资基数 ÷ 21.75天 ÷ 8小时 × 加班小时数 × 150% （注：21.75天是月平均计薪天数，8小时是标准工作日工作时间）四、离职时主张加班赔偿的途径协商：首先，您可以尝试与用人单位协商，要求支付未支付的加班工资。投诉：如果协商无果，您可以向当地劳动监察部门投诉，请求他们介入调查并处理。仲裁或诉讼：如果投诉仍未解决问题，您可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，或者向人民法院提起诉讼，要求用人单位支付加班工资及可能的赔偿金。五、特殊情况下的考虑自愿加班：如果加班是您自愿的，且没有用人单位的明确要求或安排，那么主张加班赔偿可能会比较困难。但如果您能证明用人单位实际上鼓励或默许了这种加班行为，且未支付相应报酬，仍有可能获得支持。加班审批制度：如果用人单位有明确的加班审批制度，而您未经审批就加班，那么主张加班赔偿也可能会受到一定影响。但同样，如果您能证明审批制度未得到有效执行或存在其他特殊情况，仍有可能获得支持。建议：为了更好地维护自己的权益，我建议您在离职前尽可能收集并保存好与加班相关的证据。同时，如果您对加班工资的计算或主张赔偿的途径有任何疑问，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供更详细的法律建议。

若想就长期加班申请公司赔偿，核心前提是证明公司存在违法安排加班且未依法支付加班费的行为，满足这一条件后，可按以下步骤申请赔偿：收集证据：加班记录：保留所有能证明你加班的证据，如加班通知、打卡记录、工作邮件往来时间、工作聊天记录等。这些证据应能清晰显示加班的日期、时长以及加班工作的内容。工资条与银行流水：收集你的工资条和银行流水记录，以证明公司是否支付了加班费。如果工资条上未明确标注加班费项目，或者银行流水显示加班期间工资并未增加，这些都可作为有力证据。劳动合同与规章制度：查阅你的劳动合同以及公司的规章制度，看其中是否有关于加班、加班费支付以及加班调休的相关规定。如果公司规定与法律法规相悖，或者公司未按照规定执行，你都可以据此主张权益。与公司协商：在收集到足够证据后，你可以先尝试与公司进行协商，要求公司支付应得的加班费以及可能的赔偿金。协商时，保持冷静和理性，明确表达你的诉求和依据。申请劳动仲裁：如果协商无果，你可以向当地的劳动仲裁委员会申请劳动仲裁。在申请仲裁时，你需要提交仲裁申请书以及之前收集的所有证据。仲裁委员会将依法进行审理，并作出裁决。仲裁请求：在仲裁申请书中，明确你的仲裁请求，包括要求公司支付加班费、赔偿金（如因长期加班导致的健康损害赔偿等，但需有相关医疗证明）以及可能的其他诉求（如要求公司改善工作环境、调整工作时间等）。提起诉讼：如果对劳动仲裁结果不满意，你还可以在收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，你需要继续提供证据支持你的诉求，并接受法院的审理和判决。在申请赔偿的过程中，有几点需要特别注意：时效性：劳动争议申请仲裁的时效期间为一年，从你知道或者应当知道权利被侵害之日起计算。因此，要及时行动，不要错过申请仲裁的时效。证据的真实性：确保你提供的所有证据都是真实、合法、有效的。虚假证据不仅无法支持你的诉求，还可能让你承担法律责任。法律程序的遵循：在申请仲裁和提起诉讼的过程中，要严格遵循法律程序，按照要求提交材料、参加庭审等。如有需要，可以寻求专业法律人士的帮助，以确保你的权益得到充分保障。

结论：不可以仅以一个星期工作时间太长为由马上离职并要求赔偿，但若长时间超时工作且符合特定条件，则可能可以离职并获得相应赔偿。分析说明：一般情况下的离职与赔偿：在一般的劳动关系中，员工离职通常需要遵循一定的程序和规定，如提前通知雇主、完成工作交接等。仅以一个星期工作时间太长为由，并不构成法律上允许的立即离职并要求赔偿的充分条件。工作时间的长短，除非达到极端或违法的程度（如每天工作超过法定时数且持续很长时间，且雇主未支付加班费等），否则通常不会单独作为离职并要求赔偿的理由。长时间超时工作且符合特定条件的情况：如果员工能够证明雇主长期安排超时工作，且这种超时工作违反了劳动法规定（如每天工作时间超过8小时，每周工作时间超过44小时，且未支付相应的加班费），员工可能有权提出离职并要求赔偿。在这种情况下，员工通常需要先与雇主协商，如果协商无果，可以向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，以维护自己的合法权益。赔偿的具体金额和方式将取决于劳动仲裁机构或法院的裁决，以及员工因超时工作所遭受的实际损失。特殊场景：如果雇主的行为已经构成了对员工权益的严重侵害（如强迫劳动、未支付工资等），员工可能有权立即离职并寻求法律救济。但这种情况下的“立即离职”并不是仅仅因为一个星期工作时间太长，而是因为雇主存在更严重的违法行为。行动建议：收集证据：如果员工认为自己的工作时间过长且雇主未支付加班费，应首先收集相关证据，如工作记录、考勤表、工资单等。与雇主协商：在收集到足够证据后，员工可以尝试与雇主协商，要求改善工作条件或支付加班费。寻求法律帮助：如果协商无果，员工可以向当地的劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。在此过程中，员工可以咨询专业律师以获取更具体的法律建议和支持。法律背景：根据《中华人民共和国劳动法》的相关规定，雇主应合理安排员工的工作时间，并支付相应的加班费。如果雇主违反这些规定，员工有权要求雇主改正并可能获得相应的赔偿。如有其他疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。

结论前置：公司要求员工加班，员工想离职时是否可以要求赔偿，这主要取决于公司加班的合法性、是否支付了加班费以及员工离职的具体原因。在符合一定条件下，员工离职是可以要求赔偿的。详细分析：公司加班的合法性：根据《中华人民共和国劳动法》的相关规定，用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，但一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。如果公司未经协商或违反上述规定强制加班，即构成违法加班，员工有权拒绝并可以此为由提出离职。加班费的支付情况：根据《劳动法》第四十四条，公司安排劳动者延长工作时间的，应支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬；休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，应支付不低于工资的百分之二百的工资报酬；法定休假日安排劳动者工作的，应支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。如果公司未依法支付加班费，员工可以以此为由提出离职，并要求公司支付拖欠的加班费及相应的经济补偿。员工离职的具体原因：如果员工是因为公司强制加班且未支付加班费而离职，根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条，员工可以解除劳动合同，并要求公司支付经济补偿。经济补偿的计算标准为：按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。证据的收集与提交：员工在主张赔偿时，必须提供充分的证据证明公司存在强制加班的事实，以及自己因此离职的原因。证据可以包括但不限于加班通知、工作记录、聊天记录、证人证言、离职申请、离职谈话录音、工资单等。法律建议：如果您正面临公司强制加班且未支付加班费的情况，建议您首先与公司进行协商，要求公司停止违法加班行为并支付拖欠的加班费。如果协商无果，您可以向当地劳动争议仲裁委员会提起仲裁申请，详细陈述事实经过，提供相关证据，并明确提出赔偿要求。如果对劳动仲裁结果不满意，您还可以向人民法院提起诉讼，继续维护自己的合法权益。注意事项：劳动争议申请仲裁的时效期间为一年，从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算。因此，请及时采取行动维护自己的权益。在提供证据时，尽量提供原件或经核对无误的复印件，以确保证据的真实性和有效性。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。

员工因公司频繁要求加班而提出辞职，并不构成违法行为。以下从法律角度为您详细分析：一、法律对加班及辞职的规定加班限制：根据《中华人民共和国劳动法》的相关规定，用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，但一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，每月不得超过三十六小时。这表明，加班并非用人单位的单方面行为，而是需要与劳动者协商并达成一致。辞职权利：劳动者享有辞职的权利。当用人单位存在违法行为，如强迫劳动者超时加班，且未支付相应的加班费时，劳动者有权以此为由提出辞职。这种辞职行为是合法的，不构成违法行为。二、因加班辞职的合法性及注意事项合法性：如前所述，当用人单位存在严重违规加班现象时，员工以此为由提出离职是合法合理的。这不仅是对自身权益的保护，也是对用人单位违法行为的制约。注意事项：证据收集：在决定辞职前，建议您搜集有关加班的证据，如考勤表、加班通知、工作记录等。这些证据将有助于您在后续维权过程中证明用人单位的违法行为。书面告知：若决定离职，请以书面方式提前告知用人单位，并在辞职信中详细说明长期加班及违反法律规定的事实。这有助于明确您的辞职原因，并为后续维权提供依据。维权途径：辞职后，您有权依法维护自己的权益，如索要足额的加班费、经济补偿金等。您可以通过劳动仲裁或诉讼等途径来维护自己的合法权益。三、可能面临的法律后果及建议法律后果：如果用人单位存在违法加班行为，且未支付相应的加班费或经济补偿金，那么在劳动者提出辞职并维权后，用人单位可能需要承担支付加班费、经济补偿金以及可能的法律责任。建议：及时沟通：在发现用人单位存在违法加班行为时，您可以先尝试与用人单位进行沟通，表达您的关切和诉求。如果用人单位能够积极改正并支付相应的加班费或经济补偿金，那么问题可能得到妥善解决。寻求法律援助：如果与用人单位的沟通无果，或者用人单位拒绝支付相应的费用，那么您可以寻求法律援助或咨询专业律师，以了解您的权益和可能的维权途径。总结来看，因公司频繁要求加班而提出辞职并不构成违法行为。但建议您在辞职前收集好相关证据，并以书面方式提前告知用人单位。如有需要，您可以随时向我咨询房产纠纷、合同纠纷、婚姻家庭、劳动纠纷以及经济纠纷等领域的法律问题。

可以以公司违法加班要求赔偿。当公司要求员工进行违法加班时，即违反了相关的劳动法律法规，这些法律法规明确规定了员工的工作时间和加班条件，公司不得随意要求员工加班，更不能以强迫、威胁等手段让员工加班。若员工确实遭遇了公司的违法加班行为，是有权利要求公司给予相应补偿的。以下从几个方面详细阐述：一、违法加班的认定一般来说，如果公司要求员工在法定工作时间之外加班，且未按照法律规定支付加班工资，或者加班时间超过了法定上限，那么这种加班行为就是违法的。例如，根据《劳动法》的规定，用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。如果公司违反了这些规定，就构成了违法加班。二、违法加班的赔偿内容加班工资：公司应按照法律规定的加班费率支付加班工资。具体来说，工作日加班应支付不低于工资150%的工资报酬；休息日加班又不能安排补休的，应支付不低于工资200%的工资报酬；法定休假日加班的，应支付不低于工资300%的工资报酬。经济赔偿：如果公司未支付加班工资，劳动者有权要求公司按照应付加班工资数额的一定比例支付赔偿金。通常来说，这个比例为应付加班工资数额的50%以上100%以下。具体比例可能因地区而异，需参考当地劳动法律法规。三、如何要求赔偿保留证据：员工应保留好相关的工作记录，如加班通知、加班时间记录、工资单等，这些证据将对后续的维权行动起到重要的支持作用。与公司沟通：员工可以与公司进行沟通，要求公司纠正违法加班行为并支付相应的补偿。在沟通时，要保持冷静和理智，以理性的态度向公司表达自己的不满和诉求。向劳动监察部门投诉：如果公司拒绝配合，员工可以向劳动监察部门投诉。劳动监察部门将会对公司的加班行为进行调查，并责令公司改正违法行为。通过劳动仲裁解决纠纷：员工还可以通过劳动仲裁的方式来解决纠纷。劳动仲裁是一种较为正式的解决劳动纠纷的方式，需要向劳动仲裁委员会提交仲裁申请，并提供相关的证据。劳动仲裁委员会将会对案件进行审理，并作出裁决。四、注意事项员工在要求赔偿时，应注意仲裁时效。一般来说，劳动争议申请仲裁的时效期间为一年，从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算。针对个别公司为加班的职工发“红包”，并且把“红包”视作职工的加班工资的现象，需要明确的是，“红包”是公司对员工一年工作表现的肯定和褒奖，类似于年终奖，但并不能代替节日期间的加班工资。总之，公司违法加班是不被允许的行为，员工有权利要求公司给予补偿。通过保留证据、与公司沟通、向劳动监察部门投诉以及通过劳动仲裁等方式，员工可以有效地维护自己的劳动权益。如果您在这方面有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。

结论前置：加班费没给够，劳动者在离职时确实有权要求赔偿，这主要包括经济补偿和应得的加班费差额。一、法律依据与经济补偿《中华人民共和国劳动法》第四十四条：明确规定了用人单位在安排劳动者延长工作时间、休息日或法定休假日工作时，应当支付相应的加班费。这是用人单位支付加班费的法定义务，如果未履行，则构成违法行为。《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条：当用人单位未及时足额支付劳动报酬（包括加班费）时，劳动者有权解除劳动合同。这一条款为劳动者因加班费问题离职提供了明确的法律依据。《中华人民共和国劳动合同法》第四十六条：劳动者依照第三十八条规定解除劳动合同的，用人单位应当向劳动者支付经济补偿。经济补偿的计算依据劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。这里的月工资是指劳动者在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资。二、加班费差额的追索除了经济补偿外，劳动者在离职时还有权向用人单位追索应得的加班费差额。如果用人单位拒绝支付，劳动者可以通过以下途径来维护自己的合法权益：与用人单位协商：首先尝试通过友好协商解决，明确指出用人单位的违法行为，要求其支付拖欠的加班费和经济补偿。申请劳动仲裁：若协商不成，劳动者可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，提供相关证据（如加班记录、考勤记录、工资条等）以证明自己存在加班事实且用人单位未支付加班费。提起诉讼：如果劳动仲裁结果不满意，劳动者还可以向人民法院提起诉讼，要求用人单位支付加班费和经济补偿。三、实际操作建议收集证据：劳动者应尽可能收集能证明加班事实及未支付加班费的相关证据，如考勤记录、加班通知、工作成果文件、与上级关于加班及加班费沟通的聊天记录或邮件等。这些证据将有助于劳动者在后续维权过程中证明自己的主张。书面通知：在决定辞职前，劳动者应以书面形式（如辞职信）明确告知用人单位，因未足额支付加班费等原因选择离职，并确保该通知有效送达用人单位。这是后续主张经济补偿的重要前提。注意时效：劳动仲裁的申请时效一般为一年，从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算。因此，劳动者应及时行使自己的权利，避免超过时效而无法维权。四、示例说明假设劳动者小张在某公司工作了3年，每月工资为5000元。由于公司经常安排小张加班但未支付加班费，小张决定辞职并要求公司支付经济补偿和加班费差额。根据法律规定，小张有权获得的经济补偿为3个月工资（即15000元），同时还有权追索公司未支付的加班费差额。如果小张能够提供充分的证据证明加班事实及未支付加班费的情况，那么他很有可能通过劳动仲裁或诉讼获得相应的赔偿。综上所述，加班费没给够时，劳动者在离职时有权要求赔偿。如果你遇到类似情况，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供更详细的法律建议。