被迫解除劳动合同通知需基于用人单位存在《劳动合同法》第三十八条规定的过错情形，结合您描述的情况，若领导因您投诉而打击报复、变相降低待遇，可按以下思路撰写通知，但需注意证据收集与法律风险：

一、核心前提与法律逻辑

1. 被迫解除的法定条件
   根据《劳动合同法》第三十八条，劳动者可被迫解除劳动合同的情形包括：未提供劳动条件、未及时足付劳动报酬、未依法缴纳社保、规章制度违法损害权益、强迫劳动等。若用人单位以“不忙”“身体不适”为由禁止加班，需证明此行为系针对您投诉的报复行为，且导致您收入显著降低（如加班费占工资比例较高），否则可能不构成法定被迫解除情形。

2. 关键证据链
   需收集以下证据证明用人单位存在过错：

   • 投诉记录（如书面投诉材料、邮件、聊天记录等）；
     
   • 领导禁止加班的书面通知或录音、聊天记录；
     
   • 加班安排记录（如排班表、同事证言）及工资条（证明加班费占比）；
     
   • 其他同事是否被同样限制加班（排除“不忙”的合理性）。

二、被迫解除劳动合同通知模板（供参考）

标题：被迫解除劳动合同通知书

致：[公司全称]

本人：[您的姓名]，身份证号：[身份证号]，于[入职日期]与贵司签订劳动合同，担任[岗位名称]。现因贵司存在以下违法行为，依据《劳动合同法》第三十八条，被迫解除劳动合同：

1. 打击报复，变相降低劳动报酬
   本人于[投诉日期]因[投诉事由，如“领导违规安排加班”]向[投诉对象，如“公司人力资源部”]投诉。此后，领导[领导姓名]以“厂内不忙”“身体不适”为由，自[禁止加班起始日期]起禁止本人加班，而其他同事仍正常安排加班。此行为明显系针对本人投诉的报复，且导致本人月收入减少约[具体金额或比例，如“30%”]，严重损害本人合法权益。

2. 未提供正常劳动条件
   加班系本人完成工作任务的合理延伸，贵司无正当理由禁止本人加班，属于未提供必要劳动条件，违反《劳动合同法》第十七条、第三十八条。

基于上述事实，本人现通知贵司：

1. 自本通知送达之日起，解除与贵司的劳动合同；
   
2. 贵司需于收到本通知后[具体期限，如“3个工作日”]内，向本人支付：
   
   • 经济补偿金[计算方式：工作年限×月工资，如“5年×8000元=40000元”]；
     
   • 未足额支付的工资差额[具体金额]；
     
   • 其他法定赔偿（如未休年休假工资等）。
     

通知人：[您的签名]
日期：[填写日期]

三、风险提示与操作建议

1. 证据不足的风险
   若无法证明禁止加班与投诉存在因果关系，或加班费占比未达“显著降低收入”标准，仲裁/诉讼中可能不被认定为被迫解除，进而无法主张经济补偿金。

2. 操作建议

   • 先协商后发通知：尝试与公司沟通，要求恢复加班安排或补偿工资损失，保留沟通记录；
     
   • 同步申请劳动仲裁：若协商无果，可在发通知后立即申请仲裁，主张被迫解除的经济补偿金及工资差额；
     
   • 避免主动离职：切勿因公司口头施压而主动辞职，否则可能丧失主张经济补偿金的权利。
     

如有进一步疑问或需协助完善通知内容，可直接向我咨询。