结论前置：针对您在工厂打工不想继续工作但被要求继续上班的情况，您有权根据自己的意愿和实际情况做出选择，同时需注意遵守相关法律法规和劳动合同约定。以下是从不同角度为您提供的分析和建议。

一、从劳动者自主择业权的角度

根据《中华人民共和国劳动法》的相关规定，劳动者享有自主择业的权利。这意味着，您有权根据自己的意愿选择是否继续在工厂工作。如果工厂强迫您继续上班，这实际上是对您自主择业权的侵犯。

建议：

1. 与工厂沟通：首先，您可以尝试与工厂的管理层或人力资源部门进行沟通，明确表达您不想继续工作的意愿，并询问是否有合理的解决方案，如提前解除劳动合同、协商离职等。
2. 保留证据：如果工厂坚持要求您继续上班，并可能采取不正当手段（如扣发工资、威胁等），您应保留好相关证据，如工作记录、工资条、沟通记录等，以备后续维权之需。

二、从劳动合同约定的角度

您与工厂之间签订的劳动合同是双方权利和义务的法律依据。如果劳动合同中明确规定了您的工作期限、工作内容、离职条件等，您应遵守这些约定。但如果劳动合同中没有明确规定或规定不明确，您则有权根据实际情况和自己的意愿做出选择。

建议：

1. 审查劳动合同：仔细审查您与工厂签订的劳动合同，了解其中关于工作期限、离职条件等条款的约定。
2. 协商解除：如果劳动合同中有关于提前解除合同的条款，且您符合解除条件，您可以与工厂协商提前解除劳动合同。如果劳动合同中没有明确规定或您不符合解除条件，但您确实不想继续工作，您也可以尝试与工厂协商，看是否能达成双方都能接受的解决方案。

三、从法律后果的角度

如果您未经工厂同意擅自离职，可能会面临一些法律后果，如工厂可能要求您承担违约责任、扣发工资等。但如果您能证明工厂存在违法行为（如强迫劳动、拖欠工资等），您则有权向相关部门投诉或寻求法律援助。

建议：

1. 了解法律后果：在做出离职决定前，了解可能面临的法律后果，以便做出更明智的选择。
2. 寻求法律援助：如果您认为自己的权益受到侵害，且无法与工厂协商解决，您可以向当地的劳动监察部门投诉或寻求法律援助。

四、特殊情况下的处理

如果您因个人原因（如健康问题、家庭原因等）确实无法继续工作，且能提供相关证明，您可以与工厂协商提前解除劳动合同或申请病假等。

建议：

1. 提供证明：如果您因个人原因无法继续工作，尽量提供相关证明（如医院诊断证明、家庭紧急情况证明等），以便与工厂协商解决方案。
2. 协商解决：与工厂进行坦诚的沟通，说明您的实际情况和困难，看是否能达成双方都能接受的解决方案。

最后，无论您选择哪种方式处理这个问题，都请保持冷静和理性，避免采取过激行为。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。