结论：自己摔伤且工龄十年以上，是否扣工资需视具体情况而定，主要取决于摔伤是否构成工伤以及单位的相关规章制度。以下从不同角度进行分析：

一、摔伤是否构成工伤

1. 构成工伤的情况：

   • 根据《工伤保险条例》第十四条，职工在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的，应当认定为工伤。若您是在工作时间、工作场所内，因执行工作任务而摔伤，那么这种情况应被认定为工伤。
   • 工伤认定后，根据《工伤保险条例》的相关规定，您将享受工伤医疗待遇，包括医疗费、康复费、住院伙食补助费等，且在停工留薪期内，原工资福利待遇不变，由所在单位按月支付。因此，在构成工伤且处于停工留薪期的情况下，单位不应扣减您的工资。

2. 不构成工伤的情况：

   • 若您是在工作时间以外、工作场所之外，或者因非工作原因（如个人疏忽、违规操作等）摔伤，那么这种情况通常不被认定为工伤。
   • 在不构成工伤的情况下，单位是否扣减工资将取决于其内部的规章制度以及您与单位之间的劳动合同约定。如果规章制度或劳动合同中明确规定了因个人原因导致受伤需扣减工资，且该规定不违反法律法规的强制性规定，那么单位可能有权扣减您的工资。但若规章制度或劳动合同中无此规定，或规定违反法律法规，则单位无权扣减。

二、单位规章制度与劳动合同的约定

• 无论摔伤是否构成工伤，单位在制定规章制度或与您签订劳动合同时，都应遵循合法、公平、合理、诚实信用的原则。若规章制度或劳动合同中的扣减工资条款违反法律法规或显失公平，您有权向劳动争议调解仲裁机构或人民法院申请撤销或变更。
• 建议：您应仔细审查单位的规章制度和劳动合同，了解其中关于工资扣减的具体规定。若认为相关规定不合理或违法，可及时与单位沟通协商，或寻求法律援助。

三、工龄对工资扣减的影响

• 工龄本身并不直接决定单位是否可以扣减工资。工龄的长短可能影响您在单位的福利待遇、晋升机会等，但与工资扣减无直接关联。
• 关键点：无论工龄长短，单位扣减工资都必须有合法依据，且不得违反法律法规的强制性规定。

四、后续行动建议

1. 确认摔伤性质：首先确认摔伤是否构成工伤，可向单位人事部门或当地社保部门咨询并申请工伤认定。
2. 审查规章制度与合同：仔细审查单位的规章制度和劳动合同，了解工资扣减的相关规定。
3. 沟通协商：若认为单位扣减工资不合理或违法，可与单位进行沟通协商，寻求解决方案。
4. 法律途径：若沟通协商无果，可向劳动争议调解仲裁机构申请调解或仲裁，或向人民法院提起诉讼。

总结：自己摔伤且工龄十年以上，是否扣工资需根据摔伤是否构成工伤以及单位规章制度和劳动合同的约定来判断。在构成工伤且处于停工留薪期的情况下，单位不应扣减工资；在不构成工伤的情况下，则需根据单位规章制度和劳动合同的约定来确定。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。