结论：公司上班十年，合同并非必须四年一签，这主要取决于劳动合同的期限约定以及双方的协商结果。
一、劳动合同期限的法律规定
根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，劳动合同的期限分为固定期限、无固定期限和以完成一定工作任务为期限三种。其中，固定期限劳动合同是指用人单位与劳动者约定合同终止时间的劳动合同；无固定期限劳动合同是指用人单位与劳动者约定无确定终止时间的劳动合同。
二、十年工龄下的合同签订情况
固定期限劳动合同：
- 如果您与公司签订的是固定期限劳动合同，那么每次合同到期后，双方都有权选择是否续签。合同期限可以是一年、两年、四年或其他任何双方协商一致的期限。因此，十年工龄并不意味着合同必须四年一签，这完全取决于双方的协商结果。
无固定期限劳动合同：
- 根据《劳动合同法》的规定，连续订立二次固定期限劳动合同，且劳动者没有本法第三十九条和第四十条第一项、第二项规定的情形，续订劳动合同的，或者劳动者在该用人单位连续工作满十年的，劳动者提出或者同意续订、订立劳动合同的，除劳动者提出订立固定期限劳动合同外，应当订立无固定期限劳动合同。
- 这意味着，如果您在公司已经连续工作满十年，且没有违反公司规定或法律规定的情形，那么您有权要求与公司签订无固定期限劳动合同。此时，合同将不再有固定的终止时间，而是持续有效，直至双方协商一致解除或出现法定解除情形。
三、建议与注意事项
了解自身权益：
- 作为劳动者，您有权了解自己的劳动合同期限以及相关的权益。如果公司试图强制您签订不符合法律规定的合同期限，您有权拒绝并寻求法律帮助。
与公司协商：
- 在签订劳动合同时，建议您与公司进行充分的协商，明确合同期限、工作内容、薪资待遇等关键条款。如果双方对合同期限有分歧，可以尝试通过协商找到双方都能接受的解决方案。
保留证据：
- 在签订和履行劳动合同过程中，建议您保留好相关的证据材料，如劳动合同、工资单、工作证等。这些证据材料在发生劳动纠纷时将起到至关重要的作用。
寻求法律帮助：
- 如果您在劳动合同签订或履行过程中遇到任何问题或纠纷，可以随时向我咨询。我将根据您的具体情况提供专业的法律建议和帮助。
总结：公司上班十年，合同并非必须四年一签。这主要取决于劳动合同的期限约定以及双方的协商结果。在签订劳动合同时，建议您了解自身权益、与公司进行充分协商、保留好相关证据材料，并在遇到问题时及时寻求法律帮助。