结论前置：您可以委婉且明确地表达拒绝加班的意愿，同时注意保留相关证据，以便后续维权。以下是具体建议：

1. 信息内容建议：

   • 明确拒绝加班：在信息中直接表明您无法加班的意愿，例如：“领导，您好，因个人原因，今晚/本周我无法加班，望您理解。”
   • 避免详细解释：无需在信息中详细说明拒绝加班的具体原因（如家庭事务、身体不适等），除非您愿意且认为有必要。
   • 保持礼貌与尊重：使用礼貌用语，表达对领导和工作的尊重，例如：“感谢您一直以来的理解和支持。”

2. 法律角度提醒：

   • 加班费问题：根据《劳动法》规定，用人单位安排劳动者加班的，应当支付加班费。若幼儿园10余年未支付加班费，已涉嫌违法。您有权要求幼儿园补发加班费，并可向当地劳动监察部门投诉。
   • 拒绝加班的权利：劳动者有权拒绝用人单位违法安排的加班。若幼儿园未支付加班费且要求加班，您有权拒绝，并可保留相关证据（如加班记录、未支付加班费的证明等）以备维权。

3. 信息发送时机与方式：

   • 提前沟通：尽可能提前告知领导您无法加班，以便领导安排其他工作。
   • 选择合适方式：根据幼儿园的文化和领导的习惯，选择合适的信息发送方式（如微信、短信、邮件等）。

4. 后续行动建议：

   • 收集证据：保留与加班相关的证据，如加班记录、工作安排通知、未支付加班费的证明等。
   • 协商与投诉：若幼儿园拒绝补发加班费或继续要求违法加班，您可先与幼儿园协商，协商无果的可向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。

示例信息： “领导，您好。因个人原因，今晚我无法加班，望您理解并安排其他同事接替。另外，关于之前多年的加班费问题，我希望幼儿园能按照法律规定给予补发。感谢您一直以来的理解和支持。”

如有其他法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。