针对“老板只让上半天班怎么办”这一问题，核心前提是劳动者与用人单位之间存在劳动关系，且用人单位单方面调整了劳动者的工作时间。结合这一前提，我分情况为你详细分析：

1. 若调整具有合理性（如临时性、特殊原因）

• 结论：若调整是暂时的、基于生产经营需要（如订单减少、设备检修等），且用人单位未降低劳动报酬，通常不违法。
• 建议：
  • 与用人单位沟通：确认调整原因、期限及工资是否受影响。若为短期安排且工资不变，可暂时配合。
  • 保留证据：如书面通知、聊天记录等，避免后续纠纷。

2. 若调整缺乏合理性（如长期化、变相降薪）

• 结论：若用人单位无正当理由长期安排半天班，且未协商一致，可能构成违法。
• 法律依据：
  • 根据《劳动合同法》第35条，变更劳动合同（如工作时间）需双方协商一致，并以书面形式确认。
  • 若用人单位因此降低工资，可能违反《劳动合同法》第38条（未及时足额支付劳动报酬），劳动者可主张经济补偿。
• 建议：
  • 书面提出异议：向用人单位发送书面函件，明确拒绝单方面调整，并要求恢复原工作时间或协商解决方案。
  • 投诉或仲裁：若用人单位拒不改正，可向当地劳动监察大队投诉，或申请劳动仲裁，主张：

       - 恢复原工作岗位；
       - 补发工资差额；
       - 若因此被迫离职，可主张经济补偿金（按工作年限，每满1年支付1个月工资）。
    

3. 若调整涉及特殊群体（如孕期、哺乳期女职工）

• 结论：若劳动者属于特殊保护群体，用人单位不得单方面降低工作时间或报酬，否则可能面临更严厉的法律责任。
• 法律依据：
  • 根据《女职工劳动保护特别规定》第6条，孕期女职工不得安排夜班或延长工作时间；哺乳期女职工每日享有1小时哺乳时间。
• 建议：
  • 明确告知用人单位：自身属于特殊保护群体，要求其遵守法律规定。
  • 投诉或举报：若用人单位违规，可向劳动监察部门举报，或通过法律途径维权。

行动建议：

1. 先沟通，后维权：优先与用人单位协商，明确调整原因及工资安排。
2. 保留证据：如调整通知、工资条、沟通记录等，以备后续维权。
3. 及时行动：若用人单位态度强硬或调整长期化，建议尽快通过法律途径解决，避免超过仲裁时效（1年）。

如有进一步疑问或需要具体操作指导，可直接向我提问，我会结合你的实际情况提供详细方案。