若您遇到一个星期只被安排上三天班的情况，需分以下几种情形来分析和处理：

1. 公司因经营困难或业务调整，合法减少工时
   若公司因经营困难、订单减少等客观原因，依据《劳动合同法》及相关规定，与您协商一致后调整工时安排（如每周工作三天），且工资按实际出勤天数或约定比例发放，属于合法行为。此时您需确认：

   • 公司是否与您签订了书面变更协议（如《劳动合同变更书》）；
     
   • 工资是否按约定或法定标准（如不低于当地最低工资标准）发放；
     
   • 社保、公积金等福利是否仍正常缴纳。
     若均符合，则需接受调整；若公司未协商或工资低于标准，可要求补足差额或通过劳动监察投诉。

2. 公司单方面强制减少工时，涉嫌违法
   若公司未与您协商，直接单方面通知每周仅工作三天，且未说明合理理由（如经营困难需举证），可能涉嫌违法：

   • 未提供劳动条件：若减少工时导致您无法获得正常劳动报酬，可能违反《劳动合同法》第38条“未按照劳动合同约定提供劳动条件”，您可主张解除合同并要求经济补偿；
     
   • 克扣工资：若公司按三天工资发放，但未与您协商一致，属于克扣工资，您可依据《工资支付暂行规定》要求补发差额，并可向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。

3. 您主动申请减少工时（如兼职、灵活工作）
   若您因个人原因（如学习、照顾家庭等）主动向公司申请每周工作三天，且公司同意并签订书面协议，则属于双方合意行为，无需特殊处理。但需注意：

   • 协议中应明确工时、工资、社保等条款；
     
   • 若后续公司反悔或未履行协议，您可依据协议主张权利。

建议行动步骤：

1. 与公司沟通：首先与公司HR或上级确认减少工时的原因、工资计算方式及是否签订书面协议；
   
2. 核查合同与法规：对比劳动合同约定及当地最低工资标准，判断公司行为是否合法；
   
3. 保留证据：保存工资条、考勤记录、沟通记录等，以备维权使用；
   
4. 维权途径：若公司违法，可向当地劳动监察大队投诉（电话12333）或申请劳动仲裁（需在1年内提出）。
   

如有进一步疑问或需具体指导，可直接向我咨询，我会结合您的实际情况提供详细方案。