您好，非常理解您在解除劳动合同后发现患有职业病的担忧和困扰。针对您的情况，我将为您详细解答如何维护自身权益。

一、确认职业病与工作环境的关联性

首先，您需要明确所患职业病是否与先前的工作环境中的有害因素直接相关。这通常需要您收集相关的证据，如职业病诊断书、工作证明、职业史资料等，以证明职业病与工作的直接关联性。这是后续申请赔偿和享受工伤待遇的基础。

二、进行职业病诊断与工伤认定

1. 职业病诊断：

   • 您应前往用人单位所在地、户籍所在地或经常居住地的具备资质的职业病诊断机构进行诊断。
   • 诊断时，请提供完整的职业史、既往史、职业健康监护档案、检查结果及工作场所职业病危害因素检测评价资料等。

2. 工伤认定：

   • 确诊职业病后，您应及时申请工伤认定。一般由用人单位在30日内提出；若用人单位未提出，您或您的近亲属可在1年内直接向社会保险行政部门提出。
   • 提交工伤认定申请时，请附上工伤认定申请表、劳动关系证明材料、职业病诊断证明书或鉴定书等。

三、劳动能力鉴定与赔偿申请

1. 劳动能力鉴定：

   • 被认定为工伤后，您可向设区的市级劳动能力鉴定委员会申请鉴定，以确定伤残等级和丧失劳动能力程度。

2. 赔偿申请：

   • 若用人单位已为您缴纳工伤保险，您可享受医疗费、住院伙食补助费、交通食宿费、辅助器具费、停工留薪期工资、伤残津贴、一次性伤残补助金等工伤保险待遇。
   • 若用人单位未缴纳工伤保险，所有工伤保险待遇将由用人单位承担。同时，若用人单位存在违法行为导致您患上职业病，您还可要求其承担经济补偿、赔偿金等额外责任。

四、特殊情况处理与法律援助

1. 特殊情况处理：

   • 若用人单位已不存在或无法确认劳动关系，您仍可向地方人民政府医疗保障、民政部门申请医疗救助和生活救助。

2. 法律援助：

   • 在整个过程中，请务必保存好所有相关证据，并了解自身权益和法律规定。必要时，可寻求专业律师的帮助，以确保您的合法权益得到有效维护。

五、劳动争议解决途径

1. 协商解决：首先尝试与用人单位友好协商，达成赔偿协议。
2. 劳动仲裁：若协商不成，可向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，提供相关证据支持自己的主张。
3. 提起诉讼：对仲裁裁决不服时，可向人民法院提起诉讼，通过司法程序维护自身权益。

综上所述，解除劳动合同后发现职业病，您应依法进行职业病诊断、工伤认定、劳动能力鉴定，并通过合法途径主张赔偿和工伤待遇。在整个过程中，保留证据、了解法律规定并寻求专业帮助是至关重要的。希望这些建议能对您有所帮助，如有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时联系我。