已经签了长期合同，在符合法律规定和合同约定的前提下，是可以转岗的。具体来说，转岗属于变更劳动合同的内容，根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，单位变更劳动合同需与劳动者协商一致。以下是对此问题的详细分析：
一、合法转岗的情形
协商一致转岗：
- 如果单位希望员工转岗，应当与员工进行协商，并达成一致意见。这是最直接也最合法的转岗方式。
- 在协商过程中，单位应明确转岗的原因、新岗位的具体情况（如工作内容、薪资待遇、劳动条件等），以便员工做出明智的决定。
有正当理由的转岗：
- 如果单位有正当理由，如公司经营结构调整、原岗位撤销等，且转岗后的岗位在工作内容、薪资待遇、劳动条件等方面与原岗位相当或更合理，这种转岗可能是合法的。
- 在这种情况下，单位仍应尽可能与员工协商，并出具书面转岗通知，明确转岗的原因和新岗位的具体情况。
二、非法转岗的情形及后果
无正当理由强行转岗：
- 如果单位无正当理由强行要求员工转岗，这可能构成违约行为。员工有权拒绝转岗，并可以要求单位继续履行原劳动合同。
- 如果单位因此解除劳动合同，员工可以要求单位支付经济补偿金，并可能通过法律途径维护自己的合法权益。
未协商一致即转岗：
- 如果单位未与员工协商一致即擅自转岗，这也可能构成违约行为。员工同样有权拒绝转岗，并要求单位恢复原岗位或支付相应的经济补偿。
三、员工的应对措施
要求书面转岗通知：
- 如果单位提出转岗要求，员工应要求单位出具书面转岗通知，明确转岗的原因和新岗位的具体情况。这有助于员工了解转岗的详细信息，并作为后续维权的证据。
与单位协商：
- 员工应积极与单位进行协商，表达自己的意见和诉求。如果双方能够达成一致意见，可以签订书面的变更劳动合同协议。
申请劳动仲裁：
- 如果员工对转岗有异议，且与单位协商不成，可以向劳动仲裁机构申请仲裁。劳动仲裁机构将依法对争议进行裁决，维护员工的合法权益。
四、法律建议
- 保留证据：员工应保留与转岗相关的所有证据，如书面转岗通知、协商记录、劳动合同等。这些证据在后续维权过程中将起到关键作用。
- 及时咨询：如果员工对转岗问题存在疑问或担忧，可以及时向我咨询。我将根据具体情况提供专业的法律建议和帮助。