转业军人在单位受到冷暴力、排挤、福利待遇不公平时，可以通过以下途径维护自己的合法权益：

一. 明确自身权益，积极与用人单位沟通

1. 明确权益：根据《中华人民共和国退役军人保障法》第二十六条，机关、群团组织、事业单位接收安置转业军官、安排工作的军士和义务兵的，应当按照国家有关规定给予编制保障。国有企业接收安置的，应当按照国家规定与其签订劳动合同，保障相应待遇。转业军人在单位应享有与其他员工同等的待遇和权益，包括公平的福利待遇和良好的工作环境。

2. 与用人单位沟通：如果转业军人感到受到冷暴力、排挤或福利待遇不公平，首先应尝试与用人单位的人力资源部门或上级领导进行沟通。明确表达自己的感受和困惑，寻求合理的解释和解决方案。通过沟通，有时可以消除误解，解决问题。

   • 生活实例：比如，某转业军人在单位发现自己的福利待遇与其他同事存在明显差异，他主动与人力资源部门沟通，最终发现是系统录入错误导致的，问题很快得到了解决。

二. 寻求专业法律援助

1. 咨询律师：如果与用人单位沟通无果，转业军人可以咨询专业律师，了解自己的法律权益，并在律师的指导下采取进一步的行动。律师可以提供专业的法律建议，帮助转业军人判断用人单位的行为是否违法，以及如何通过法律途径维护自己的权益。

2. 申请劳动仲裁或提起诉讼：

   • 劳动仲裁：根据《中华人民共和国劳动法》第七十七条和第七十九条，转业军人可以向本单位的劳动争议调解委员会申请调解，调解不成或不愿调解的，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。如果用人单位的行为违反了劳动法律法规，如不公平的福利待遇、非法的解雇等，转业军人可以通过劳动仲裁来维护自己的权益。
   • 提起诉讼：如果劳动仲裁结果不满意，转业军人还可以向人民法院提起诉讼，要求法院依法判决用人单位承担相应的法律责任。

三. 利用退役军人专属维权渠道

1. 退役军人服务中心：各地的退役军人服务中心是专门为退役军人服务的机构，转业军人可以向当地退役军人服务中心反映自己的问题，寻求帮助和支持。服务中心可以提供政策咨询、法律援助、心理疏导等服务，帮助转业军人解决在单位遇到的问题。

2. 退役军人专线：退役军人专线（如12397）是方便退伍老兵维权的渠道。转业军人可以拨打专线电话，反映自己遇到的问题，寻求相关部门的帮助和介入。但需要注意的是，专线受理的问题通常与涉军事务相关，如房屋拆迁、土地征用等，对于纯粹的劳动纠纷可能不直接受理，但可以提供指导和建议。

3. 退役军人法律援助：部分地区的退役军人服务中心设有法律服务窗口，为退役军人提供法律援助服务。转业军人可以在这里获得免费的法律咨询和代理服务，帮助自己通过法律途径维护权益。

我的观点：转业军人在单位受到冷暴力、排挤、福利待遇不公平时，不应忍气吞声，而应积极维护自己的合法权益。通过明确自身权益、与用人单位沟通、寻求专业法律援助以及利用退役军人专属维权渠道等方式，转业军人可以有效地维护自己的权益，确保自己在单位得到公平对待。如有进一步需要，您可以继续咨询我。