中途从公司离职后又想回去上班，现在又不想做了，你可以按照以下步骤和老板沟通：
一、沟通前的准备
明确自身意图：
- 在与老板沟通之前，你需要先明确自己为什么又不想做了。是因为找到了更好的工作机会？还是因为对当前的工作内容或工作环境有了新的认识？明确意图有助于你更清晰地表达自己的想法。
选择合适的沟通方式：
- 根据你与老板的关系以及公司的文化，选择合适的沟通方式。如果与老板关系较为亲近，且公司文化较为开放，可以选择面对面沟通；如果关系较为正式，或者不方便面对面沟通，可以选择电话或邮件等方式。
二、沟通时的要点
表达感激：
- 无论你最终是否决定留下，都应该对老板之前给予的工作机会和指导表示感谢。这有助于维护良好的人际关系，也为未来的合作留下可能。
- 示例：“老板，非常感谢您之前给我提供的工作机会，以及在工作过程中对我的指导和帮助。”
坦诚说明原因：
- 如果你已经决定不再继续工作，需要坦诚地告诉老板你的决定和原因。避免使用模糊或含糊其辞的表达方式，以免给老板留下不负责任的印象。
- 示例：“经过深思熟虑，我决定不再继续在公司工作。主要是因为我已经找到了更适合自己的发展方向/工作机会。”
表达歉意：
- 对于你的决定可能给公司带来的不便或损失，表示歉意。这有助于体现你的职业素养和责任感。
- 示例：“我知道我的决定可能会给公司带来一些不便，对此我深感歉意。”
保持积极态度：
- 即使你决定不再继续工作，也应该保持积极的态度，避免给老板留下消极或负面的印象。你可以表达对公司未来的祝福，或者表示愿意在未来有机会时再次合作。
- 示例：“虽然我现在决定离开，但我对公司的发展充满信心。希望公司在未来能够取得更大的成功。如果未来有机会，我也非常愿意再次与公司合作。”
三、沟通后的跟进
确认离职事宜：
- 与老板沟通后，需要确认离职的具体事宜，如离职日期、工资结算、工作交接等。确保双方对离职事宜有明确的了解和共识。
保持联系：
- 即使你决定不再继续工作，也应该与老板和同事保持联系。这有助于维护良好的人际关系，也为未来的职业发展留下可能。
法律背景与建议：
- 在离职过程中，你需要遵守《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定。例如，如果你与用人单位签订了劳动合同，需要按照合同约定的期限提前通知用人单位解除劳动合同。
- 如果你在离职过程中遇到任何问题或纠纷，如工资拖欠、工作交接纠纷等，可以寻求法律援助或咨询专业律师。
可能的法律后果：
- 如果你未按照合同约定的期限提前通知用人单位解除劳动合同，可能会面临用人单位要求你承担违约责任的风险。
- 如果你在离职过程中故意损害用人单位的利益或泄露商业秘密等，可能会面临法律责任。
希望以上建议能够对你有所帮助。如果你有任何其他问题或需要进一步的法律咨询，请随时向我提问。