被迫离职时，邮寄给单位负责人的书面通知应当明确、正式且具备法律效力。以下是一个撰写此类通知的范例及要点说明：
范例通知
被迫离职通知书
致：[单位全称] 负责人[负责人姓名]
本人[您的姓名]，身份证号[您的身份证号码]，自[入职日期]起在贵单位担任[您的职位]一职。现因[具体被迫离职的原因，如：未按时支付工资、未提供劳动条件、未依法缴纳社会保险等]，根据《中华人民共和国劳动合同法》及相关法律法规的规定，本人被迫提出离职。
具体被迫离职事由如下：
鉴于上述情况，本人特此通知贵单位，自本通知书送达之日起，本人与贵单位的劳动关系正式解除。请贵单位在收到本通知书后，按照相关法律法规的规定，为本人办理离职手续，包括但不限于出具离职证明、办理档案和社会保险关系转移手续等，并结清本人应得的工资、经济补偿等费用。
如贵单位未能在规定时间内履行上述义务，本人将保留通过法律途径维护自身合法权益的权利。
特此通知！
通知人：[您的姓名] 联系电话：[您的联系电话] 日期：[通知发出的日期]
撰写要点说明
明确身份信息：在通知书的开头，应明确写明您的姓名、身份证号以及在单位担任的职位，以便单位准确识别通知人。
详细描述被迫离职原因：在通知书中，应详细列举导致您被迫离职的具体原因，并附上相关证据（如工资条、银行流水、工作记录等）的说明或复印件（如有），以增强通知的说服力。
引用法律法规：在描述被迫离职原因时，可以引用《中华人民共和国劳动合同法》等相关法律法规的规定，以表明您的离职行为是有法律依据的。
明确离职日期：在通知书中，应明确写明离职的日期，即本通知书送达之日起的日期，以便单位知晓并办理相关离职手续。
要求单位履行义务：在通知书中，应明确要求单位在收到通知书后，按照相关法律法规的规定，为您办理离职手续，并结清应得的工资、经济补偿等费用。
保留法律途径：在通知书的结尾，可以表明如单位未能在规定时间内履行义务，您将保留通过法律途径维护自身合法权益的权利，以起到一定的威慑作用。
在邮寄通知书时，建议您选择EMS等具有法律效力的邮寄方式，并保留好邮寄凭证，以便在需要时证明您已经履行了通知义务。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。