被迫离职通知书的寄送需确保程序合法、证据充分，建议通过以下方式操作：

1. 选择寄送方式

   • 优先推荐EMS邮政特快专递：根据《邮政法》及司法实践，EMS属于国家法定公文寄递渠道，其送达记录具有法定证明力。若通过其他快递公司（如顺丰、中通等），可能因缺乏官方认可导致举证困难。
     
   • 备选方式：公证送达：若担心对方拒收或否认收到，可委托公证处对寄送过程进行公证，公证文书可直接作为证据使用。

2. 寄送流程要点

   • 填写寄件信息：
     
     • 收件人：用人单位全称（需与劳动合同或工商登记信息一致）；
       
     • 收件地址：用人单位注册地址或实际办公地址（优先选择劳动合同中约定的地址）；
       
     • 寄件人：劳动者本人姓名及联系方式。
       
   • 备注栏注明文件名称：在快递面单“内件品名”栏明确填写“《被迫解除劳动合同通知书》”及日期，避免模糊表述。
     
   • 保留寄送凭证：妥善保存快递底单、物流查询记录（截图或打印），若通过EMS寄送，可登录官网下载“签收记录”作为补充证据。

3. 通知书内容要求

   • 明确解除理由：需载明用人单位的具体违法行为（如未及时足额支付劳动报酬、未依法缴纳社保等），并引用《劳动合同法》第38条作为法律依据。
     
   • 要求限期整改：可附加要求用人单位在收到通知书后X日内补发工资、补缴社保等，否则将依法主张经济补偿。
     
   • 落款与日期：由劳动者本人签字并注明日期，确保文件效力。

4. 后续举证策略

   • 若用人单位拒收，可联系快递员留存“拒收证明”或要求退回邮件，退回后再次寄送并重复上述流程；
     
   • 若用人单位签收后未回应，可在仲裁或诉讼中提交快递底单、签收记录及通知书内容作为证据，证明已依法履行告知义务。

风险提示：寄送前需确保解除理由充分且证据确凿，否则可能被认定为“违法解除”而需承担赔偿责任。如有疑问，可直接向我咨询具体操作细节。