劳动者如果怀疑自己患有职业病，应当采取以下步骤来维护自己的健康权益：

一、了解职业病定义与疑似职业病概念

首先，需要明确职业病是指企业、事业单位和个体经济组织等用人单位的劳动者在职业活动中，因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害因素而引起的疾病。而疑似职业病则是指有患病现象，有可能是职业病，但尚未经过正规医疗机构的检查确认的情况。

二、申请职业病诊断

根据《中华人民共和国职业病防治法》的相关规定，劳动者可以在以下地点依法承担职业病诊断的医疗卫生机构进行职业病诊断：

1. 用人单位所在地；
2. 本人户籍所在地；
3. 经常居住地。

劳动者应选择合适的医疗机构，并按照其要求进行相关的检查和诊断。

三、用人单位的责任与义务

1. 及时安排诊断：用人单位在得知劳动者有疑似职业病的情况后，应当及时安排其进行诊断。
2. 承担相关费用：在疑似职业病病人诊断或者医学观察期间，用人单位不得解除或者终止与其订立的劳动合同，并应承担诊断、医学观察期间的费用。

四、法律权益保障

1. 工伤保险：职业病病人除依法享有工伤保险外，还有权根据民事法律获得赔偿。
2. 赔偿要求：如果用人单位没有依法参加工伤保险，劳动者被诊断患有职业病后，其医疗和生活保障应由该用人单位承担。劳动者有权向用人单位提出赔偿要求。

五、法律责任与处罚

如果用人单位未按照规定安排职业病病人、疑似职业病病人进行诊治，或者未按照规定承担职业病诊断、鉴定费用和职业病病人的医疗、生活保障费用，将由卫生行政部门给予警告，责令限期改正。逾期不改正的，将处以五万元以上二十万元以下的罚款；情节严重的，还将责令停止产生职业病危害的作业，或者提请有关人民政府按照国务院规定的权限责令关闭。

六、预防与保护

1. 定期职业健康检查：存在职业病危害的用人单位应定期组织接触职业病危害的劳动者进行职业健康检查，以及时发现并处理职业健康问题。
2. 提升职业健康管理水平：特别是中小微企业，应加强职业健康管理，识别、分析和评价职业病危害因素，提高职业病防治水平。

综上所述，劳动者在怀疑自己患有职业病时，应积极申请职业病诊断，并了解自己的法律权益。同时，用人单位也应承担起相应的责任和义务，共同维护劳动者的健康权益。