针对您提出的“厂里自己自动病退怎么办”的问题，我将为您详细解答病退的办理流程及相关条件。

首先，需要明确的是，病退并非“自动”办理，而是需要满足一定的条件并经过相应的程序。一般来说，病退需符合以下条件：

1. 年龄与缴费年限：

   • 男性需年满50周岁，女性需年满45周岁（具体年龄可能因地区政策而异，请以当地政策为准）。
   • 养老保险缴费年限需累计满十五年。

2. 劳动能力丧失：

   • 因病或非因工致残，经设区市劳动能力鉴定委员会确认，完全丧失劳动能力。

接下来，是病退的办理流程：

一、劳动能力鉴定

1. 准备材料：

   • 填写《职工非因工伤残或因病丧失劳动能力鉴定申请表》，并由被鉴定人签名，用人单位盖章（无工作单位的无需盖章）。
   • 提供被鉴定人身份证件。
   • 提交病历资料，包括门诊病历、医学诊断证明、检查化验报告、病理报告等（住院人员还需提供入院记录、出院记录、手术记录等）。
   • 如被鉴定人丧失或部分丧失民事行为能力，需由其近亲属代为提出申请，并提供授权委托书或结婚证、户口簿等有效材料。

2. 提交申请：

   • 将上述材料提交至当地劳动能力鉴定委员会进行鉴定。

3. 等待鉴定结果：

   • 劳动能力鉴定委员会将根据您的病情和资料进行鉴定，并出具鉴定结论。

二、办理病退手续

1. 收集申请材料：

   • 参保单位（或您本人，如无单位）需收集参保人员身份证件、职工档案、申请相关表格等。

2. 提交申请：

   • 将申请材料提交至市社保中心退休受理窗口（具体地址请咨询当地社保部门）。

3. 审核与办理：

   • 社保部门将对您的申请材料进行审核，如符合病退条件，将为您办理病退手续，并开始发放基本养老金。

注意事项：

• 病退的办理流程可能因地区政策而异，请务必以当地社保部门的政策为准。
• 在办理过程中，如遇到任何问题或疑问，可及时向社保部门咨询或寻求帮助。
• 请确保提供的所有材料真实、完整、有效，以免影响病退的办理进度。

希望以上解答能对您有所帮助。如您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告知。