面对因生病被公司要求自动离职的情况，您首先要明确的是，这种做法在大多数情况下是不合法的。根据我国的相关法律规定，您在此阶段享有一定的法律权益，以下是我为您详细梳理的应对步骤和建议：

一、明确并了解自己的法律权益

1. 医疗期权益：根据《企业职工患病或非因工负伤医疗期规定》，您有权根据工作年限享受一定期限的医疗期，这段时间内公司不得随意解除劳动合同。医疗期的具体时长取决于您的实际工作年限和在本单位的工作年限，一般为3个月到24个月不等。

2. 劳动合同法保护：《劳动合同法》明确规定，在医疗期内，公司不得以无过失性辞退或经济性裁员为由解除劳动合同。这是对您因病不能工作期间的特殊法律保护。

二、与公司进行积极沟通

1. 表明立场：向公司明确说明您正处于医疗期内，且公司要求离职的做法违反了相关法律规定。

2. 提供证明：出示医院的诊断证明、病历、病假条等文件，证明您的生病事实及需要治疗休息的情况，并告知公司您的医疗期时长及预计恢复工作时间。

3. 书面沟通：为了保留证据，建议您通过邮件等书面形式与公司进行沟通，详细阐述您的立场和提供的证明。

三、收集并保留关键证据

1. 劳动合同：作为证明劳动关系存在及双方权利义务的基础文件。

2. 医疗证明：包括医院出具的诊断书、病历、病假条等，证明您的生病事实及医疗期。

3. 沟通记录：与公司沟通的邮件、短信、微信聊天记录或通话录音等，证明公司要求离职的事实及您的回应。

4. 工资发放记录：银行工资流水、工资条等，证明您的工资收入情况，这在后续维权中可能作为计算经济补偿的依据。

四、寻求专业法律帮助

1. 咨询律师：如果您感到无法单独应对或担心公司行为违法，建议及时咨询专业的劳动法律师。律师会根据您的具体情况给出更详细的建议，并帮助您制定应对策略。

2. 法律途径维权：

   • 向劳动监察部门投诉：整理好相关证据后，向当地劳动监察部门提交投诉申请，详细说明公司要求离职的不合理情况。劳动监察部门会对此进行调查核实，并依法对公司的违法行为进行处理。
   • 申请劳动仲裁：若劳动监察部门的介入未能解决问题，您可在规定时间内向劳动争议仲裁委员会提交仲裁申请。仲裁过程中，您需要充分陈述主张，展示证据，证明公司行为违法，并要求承担法律责任。
   • 提起诉讼：若对仲裁裁决不服，您可在收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。诉讼前需准备充分的诉讼材料，包括起诉状、证据材料等。

五、关注个人身体健康

在整个维权过程中，请务必关注自己的身体健康。确保有足够的时间休息和治疗，以便尽快恢复健康并重新投入工作。身体健康是维权的基础，也是您未来生活和工作的重要保障。

总结与建议：

面对公司因您生病而要求自动离职的情况，您应保持冷静，明确自己的法律权益，并采取积极措施进行维权。首先与公司进行沟通，提供必要的医疗证明；同时收集并保留关键证据；如有需要，及时咨询专业律师并寻求法律途径维权。在整个过程中，请务必关注自己的身体健康，确保有足够的时间进行休息和治疗。希望这些建议能对您有所帮助，祝您早日康复并顺利解决问题。