结论：公司从长期合同转为劳务派遣，并要求您辞职的行为是否合法，需根据具体情况判断，但通常这种做法可能涉及违法。

一、关于合同变更的合法性

1. 合同变更需双方协商一致：

   • 根据《劳动合同法》的相关规定，劳动合同的变更（包括合同形式的变更，如从长期合同转为劳务派遣）应当遵循平等自愿、协商一致的原则。这意味着，除非您同意，否则公司不能单方面将您的长期合同变更为劳务派遣合同。

2. 劳务派遣的适用范围：

   • 劳务派遣通常适用于临时性、辅助性或替代性的工作岗位。如果您的岗位并不符合这些特征，那么公司要求您转为劳务派遣可能缺乏合法依据。

二、关于要求辞职的合法性

1. 公司无权单方面要求辞职：

   • 除非您存在严重违反公司规章制度、失职或营私舞弊等行为，且给公司造成了重大损害，否则公司无权单方面要求您辞职。如果公司仅因合同变更（如转为劳务派遣）而要求您辞职，这通常是不合法的。

2. 经济补偿问题：

   • 如果公司确实需要与您解除劳动合同（无论是因合同变更还是其他原因），根据《劳动合同法》的规定，公司应当向您支付经济补偿。经济补偿的标准通常与您在公司的工作年限和月工资有关。

三、具体情境下的法律分析

1. 如果公司未与您协商一致即变更合同：

   • 您有权拒绝变更，并要求公司继续履行原长期合同。如果公司坚持变更并要求您辞职，您可以通过劳动争议仲裁或诉讼途径维护自己的合法权益。

2. 如果公司以不合法理由要求您辞职：

   • 您同样有权拒绝，并可以要求公司支付经济补偿。如果公司拒绝支付，您也可以通过法律途径追讨。

四、建议与行动

1. 与公司协商：

   • 首先，您可以尝试与公司进行协商，了解公司变更合同和要求辞职的具体原因，并表达自己的立场和诉求。

2. 收集证据：

   • 如果协商无果，您需要开始收集相关证据，如劳动合同、工资单、公司通知等，以备后续可能的法律争议。

3. 寻求法律帮助：

   • 在此过程中，如果您感到困惑或无法独自应对，可以随时向我咨询。我会根据您的具体情况，为您提供专业的法律建议和帮助。

总结：公司从长期合同转为劳务派遣，并要求您辞职的行为，在未经您同意或缺乏合法依据的情况下，通常是不合法的。您有权拒绝这种变更，并可以通过法律途径维护自己的合法权益。如果您在此过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。