被公司辞退赔偿没有谈好，是否需要继续上班，需结合具体情况判断。以下从不同角度为你详细分析：
一、单位合法辞退的情况
若单位辞退行为合法，且有充分证据与合理依据，比如员工严重违反公司规章制度、严重失职给公司造成重大损害、被依法追究刑事责任等，此时劳动关系可能已合法解除。在这种情况下，你可以不上班，但应积极与单位协商赔偿金事宜。若协商不成，你可以通过劳动仲裁等途径来维护自己的合法权益。
二、单位违法辞退的情况
若单位辞退行为不合法，如无正当理由辞退员工，或者辞退理由不符合法律规定的情形，员工则可以选择继续上班或不上班并索赔，具体如下：
选择继续上班：
- 在这种情况下，劳动关系并未合法解除，你仍有权要求恢复劳动关系，继续履行劳动合同。继续上班可以确保你的工作记录和出勤情况得到完整保留，为后续可能的劳动仲裁或诉讼提供有力证据。
- 同时，你可以继续与公司协商赔偿金事宜，或者在公司存在其他违法行为（如不支付工资、不缴纳社保等）时，一并主张权利。
选择不上班并索赔：
- 若你不希望继续在该单位工作，也可不上班，直接要求单位支付违法解除劳动合同的赔偿金。根据《中华人民共和国劳动合同法》的规定，用人单位违法解除劳动合同的，应当按照经济补偿标准的二倍向劳动者支付赔偿金。
- 你可以通过劳动仲裁等法律途径来主张这一权利。在申请劳动仲裁时，你需要提供相关证据来证明公司违法辞退的事实，如辞退通知、工作记录、与公司的沟通记录等。
三、建议与注意事项
收集证据：
- 无论你选择继续上班还是不上班并索赔，都需要收集好相关证据来维护自己的合法权益。证据可以包括辞退通知、工作记录、与公司的沟通记录（如邮件、微信聊天记录等）、工资单、社保缴纳记录等。
及时咨询与维权：
- 如果你对赔偿事宜存在疑虑或不知道如何处理，建议及时咨询专业律师（比如我）或向当地劳动仲裁机构寻求帮助。不要拖延时间，以免错过维权时机。
注意法律程序：
- 在处理劳动纠纷时，要注意遵循法律程序。例如，在申请劳动仲裁前，通常需要先向公司提出书面异议或要求协商解决；在劳动仲裁过程中，要按照仲裁机构的要求提交证据和参加庭审等。
举例说明：假设你因公司经营困难被列入优化名单，但公司未提前一个月通知你且未支付代通知金就要求你离职。此时，若你认为公司辞退行为不合法，可以选择继续上班并收集相关证据（如辞退通知、工作记录等）。若公司一直不支付赔偿金且不恢复劳动关系，你可以向当地劳动仲裁机构申请劳动仲裁，要求公司支付违法解除劳动合同的赔偿金。