天天自愿加班是否违法，需要分情况讨论：

1. 真正的自愿加班不违法：

   • 如果员工是出于个人意愿，主动选择延长工作时间进行加班，且没有受到单位的任何强制或变相强制，那么这种自愿加班的行为通常是不违反劳动法的。劳动法尊重个人的自由意志，员工有权根据自己的情况和工作需求来决定是否加班。

2. 单位有保障义务：

   • 即便员工是自愿加班，单位也有责任保障员工的休息权和获得加班费的权利。如果员工长期自愿加班，导致身体健康受到影响，单位有责任提醒员工合理休息，并按照法律规定支付加班费。如果单位未能履行这些义务，员工有权向劳动监察部门投诉或寻求其他法律途径来维护自己的权益。

3. 变相强迫加班违法：

   • 如果单位通过不合理的工作安排、绩效考核或其他手段，迫使员工“自愿”加班，那么这种行为可能构成变相强迫加班，是违反劳动法的。在这种情况下，员工虽然表面上看起来是“自愿”加班，但实际上是由于单位的压力或要求而不得不加班。员工有权向劳动监察部门反映这种情况，并要求单位支付加班费或采取其他补救措施。

以案例说明：

• 假设小张在某公司工作，公司业务繁忙但并未明确要求加班。小张为了提升自己的工作表现或完成更多任务，主动选择每天下班后加班一段时间。这种情况下，小张的加班行为属于真正的自愿加班，不违反劳动法。

• 然而，如果小李所在的公司通过不合理的工作安排，如给小李分配了超出其正常工作能力范围的任务，导致小李不得不加班才能完成，且公司并未支付加班费或提供其他补偿，那么小李的加班行为就可能构成变相强迫加班，是违反劳动法的。

法律建议：

• 作为员工，如果你发现自己处于变相强迫加班的情况，应该及时收集证据，如工作记录、加班通知、与同事的沟通记录等，以便在需要时向劳动监察部门投诉或寻求其他法律途径来维护自己的权益。

• 同时，作为单位，也应该严格遵守劳动法的规定，尊重员工的意愿和权益，合理安排工作任务和加班时间，确保员工的身体健康和工作生活平衡。

如果你有关于劳动纠纷或经济纠纷方面的任何法律问题，都可以直接向我咨询。