每天上12小时班一个月没休息日是不合法的。以下是对这一结论的详细解释：

1. 工作时间规定：

   • 根据《中华人民共和国劳动法》第三十六条，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。每天上12小时班显然超出了这一法定工作时间。

2. 加班时间及其工资支付规定：

   • 《中华人民共和国劳动法》第四十一条规定，用人单位经与工会和劳动者协商后可延长工作时间，但一般每日不得超过一小时；特殊情况下延长工作时间每日不得超过三小时，且每月不得超过三十六小时。同时，加班需支付相应的加班工资。若每天工作12小时且没有支付加班工资，则违反了加班时间的限制和加班报酬的规定。

3. 休息日及法定节假日规定：

   • 《中华人民共和国劳动法》第三十八条和第四十条分别规定，用人单位应保证劳动者每周至少休息一日，并在法定节假日依法安排休假。一个月没有休息日显然违反了这一规定，剥夺了劳动者的基本休息权利。

综上所述，每天上12小时班一个月没休息日违反了《中华人民共和国劳动法》的多项关键规定，包括工作时间、加班时间及其工资支付、休息日及法定节假日等方面的规定。劳动者有权要求用人单位纠正这一违法行为，并可以通过协商、投诉或劳动仲裁等途径来维护自己的合法权益。如果你面临这样的情况，可以直接向我咨询，我会为你提供更详细的法律建议和帮助。