针对您提出的“被厂里强制加班，不加班就扣钱”的问题，以下是我为您提供的详细解答：

首先，我国《劳动法》明确规定，用人单位应当严格执行劳动定额标准，不得强迫或者变相强迫劳动者加班。因此，厂里强制您加班，并且以扣钱作为不加班的惩罚措施，这是违法的行为。

面对这种情况，您可以采取以下步骤来维护自己的合法权益：

1. 与用人单位协商：

   • 首先尝试与厂里的人力资源部门或者直接向管理层反映情况，明确指出其强制加班和扣钱行为的违法性。
   • 要求用人单位立即停止这种违法行为，并支付应得的加班费用，同时返还因不加班而被扣除的款项。

2. 搜集证据：

   • 在协商过程中，务必注意搜集和保留相关证据，如考勤记录、加班通知、工资单以及任何能够证明您被强制加班和被扣款的书面材料。
   • 这些证据在后续的法律程序中将起到至关重要的作用。

3. 向劳动监察部门投诉：

   • 如果与用人单位的协商未能取得满意的结果，您可以向当地的劳动监察部门投诉。
   • 劳动监察部门将负责监督检查用人单位遵守劳动法律法规的情况，并有权责令其改正违法行为。

4. 申请劳动仲裁：

   • 如果劳动监察部门的处理仍然无法解决问题，您可以向当地的劳动争议仲裁委员会提出仲裁申请。
   • 在申请仲裁时，您需要准备好劳动合同、加班证据、工资单以及其他相关材料。
   • 仲裁委将依法审理您的申请，并可能裁决用人单位支付加班工资、返还扣款，甚至承担相应的赔偿责任。

5. 法律途径：

   • 如果仲裁结果仍然不满意，您还可以考虑通过法律途径来维护自己的权益，比如向人民法院提起诉讼。

在整个维权过程中，请务必保持冷静和理性，避免采取任何过激行为。同时，也要时刻关注法律法规的变化和更新，以确保自己的权益得到最大程度的保护。

总之，面对厂里的强制加班和扣钱行为，您应该勇敢地站出来维护自己的合法权益。通过协商、投诉、仲裁等合法途径，您可以有效地捍卫自己的劳动权益。