如果你被仲裁了，但发现这个仲裁不是由人民法院进行的，那么首先你要明确的是，仲裁和法院诉讼是两种不同的纠纷解决方式。仲裁是由双方当事人自愿将争议提交给独立的仲裁机构进行裁决，而法院诉讼则是通过国家的司法机关来解决争议。
针对你的情况，以下是一些具体的建议：
确认仲裁的合法性：
- 首先，你需要确认这个仲裁是否合法，即是否双方有仲裁协议，或者是否有法律规定允许单方申请仲裁。如果仲裁程序本身存在问题，比如没有有效的仲裁协议或仲裁机构没有管辖权，那么你可以考虑提出管辖权异议。
提出管辖权异议：
- 如果你认为这个案件应该由法院管辖，而不是仲裁机构，你可以在仲裁程序里提出管辖权异议。按照仲裁相关规定，当事人对仲裁协议的效力有异议的，必须在仲裁庭首次开庭前提出。如果仲裁委经审查认为确实不属于其管辖范围，就会驳回仲裁申请，此时你可以向有管辖权的法院提起诉讼。
了解仲裁与诉讼的区别：
- 仲裁具有专业性、保密性、灵活性等特点，能为当事人提供较为便捷、高效的纠纷解决途径。与诉讼相比，仲裁程序相对简便，裁决结果具有法律效力，当事人通常需要按照裁决履行义务。然而，仲裁裁决并非终局性的，如果存在法定情形，如仲裁协议无效、仲裁程序违反法定程序等，当事人仍然可以向法院提起诉讼。
寻求专业法律帮助：
- 如果你对仲裁程序或法律诉讼不熟悉，建议寻求专业律师的帮助。律师可以为你提供详细的法律咨询，帮助你分析案件情况，制定合适的法律策略。
综上所述，如果你被仲裁了但不是由人民法院进行的，你首先需要确认仲裁的合法性，并根据具体情况考虑是否提出管辖权异议。同时，了解仲裁与诉讼的区别以及寻求专业法律帮助也是非常重要的。如果你有任何进一步的法律问题或需要具体的法律建议，请直接向我咨询。