结论前置：若仲裁未通知您本人而直接进入法院执行阶段，您首先需要核实仲裁程序的合法性，再根据不同情况采取相应的法律措施来维护自身权益。
一、核实仲裁程序的合法性
仲裁通知的送达：
- 根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》的相关规定，仲裁委员会在受理仲裁申请后，应当在五日内将仲裁申请书副本送达被申请人。若您未收到任何通知，仲裁程序可能存在瑕疵。
- 您需要确认仲裁委员会是否确实未向您送达仲裁申请书副本、仲裁庭组成情况、开庭通知等关键文件。这可以通过向仲裁委员会查询或要求其提供送达回证等方式进行。
仲裁裁决的效力：
- 若仲裁程序存在瑕疵，如未依法送达通知，您有权对仲裁裁决提出异议。根据法律规定，您可以在收到裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼，请求撤销仲裁裁决。
二、采取法律措施应对法院执行
提出执行异议：
- 若您认为仲裁程序违法，且法院已据此作出执行裁定，您可以在执行过程中向执行法院提出书面异议。根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，执行法院应当自收到书面异议之日起十五日内审查，理由成立的，裁定撤销或者改正；理由不成立的，裁定驳回。
- 您需要准备充分的证据材料，如未收到仲裁通知的证明、仲裁程序违法的相关证据等，以支持您的异议申请。
申请再审或抗诉：
- 若执行异议被驳回，您还可以考虑向上一级人民法院申请再审，或者向人民检察院申请检察建议或抗诉。这需要根据具体情况和法律规定来决定。
- 申请再审或抗诉需要满足一定的条件，如原判决、裁定认定事实的主要证据不足、适用法律确有错误等。您需要仔细研究相关法律规定，并准备充分的证据材料来支持您的申请。
与对方协商和解：
- 在采取法律措施的同时，您也可以考虑与对方进行协商和解。通过协商，双方可以达成和解协议，从而避免进一步的法律纠纷和执行程序。
- 和解协议应当明确双方的权利和义务，以及违约责任等条款，以确保协议的履行和双方的权益得到保障。
三、注意事项与建议
及时行动：
- 一旦发现仲裁程序存在问题或法院已进入执行阶段，您应当尽快采取行动，以免错过法律规定的时效期限。
保留证据：
- 在整个过程中，您需要保留好所有与仲裁和执行相关的证据材料，如仲裁申请书、裁决书、送达回证、执行裁定书等。这些证据材料将对您后续的法律行动至关重要。
寻求专业帮助：
- 鉴于劳动仲裁和执行程序的复杂性，我建议您在处理此类问题时寻求专业律师的帮助。律师可以为您提供专业的法律意见和指导，帮助您更好地维护自身权益。
作为章坚律师，我专注于劳动纠纷等领域的法律事务。若您在此方面有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。