关于您提出的“涂改年龄推迟退休怎么办”的问题，首先需要明确的是，涂改年龄以推迟退休是违法行为，不仅违反了国家关于退休年龄的法律规定，也损害了社会公平和公共利益。因此，我不能提供任何关于如何涂改年龄以推迟退休的建议。

相反，我强烈建议您遵守国家法律法规，按照规定的退休年龄办理退休手续。如果您对退休年龄或退休政策有疑问，可以咨询当地的人社部门或相关部门，以获取准确的信息和解答。

此外，延迟退休是一个复杂的政策问题，涉及到人口结构、经济发展、社会保障等多个方面。国家已经根据实际情况制定了渐进式延迟法定退休年龄的政策，并将在未来逐步实施。如果您对延迟退休政策有关注，可以关注国家相关政策的发布和实施情况，以便及时了解最新动态。

总之，涂改年龄以推迟退休是不可取的，也是违法的。我们应该遵守国家法律法规，按照规定办理退休手续，享受应有的退休待遇。同时，也可以关注国家相关政策的发布和实施情况，以便及时了解最新动态并做出合理的规划。