针对您提出的“招工表年龄涂改退休怎么办”这一问题，以下是我为您提供的详细解答：
首先，您需要明确的是，尽管招工表上的年龄存在涂改迹象，但只要这与您身份证上的实际年龄一致，您的合法权益就不应受到影响。为了妥善处理这一问题，您可以按照以下步骤进行：
一、核实信息
- 仔细核对招工表上被涂改的年龄部分与您的身份证原件，确保两者所显示的出生日期完全一致。这是后续处理的基础，也是证明您真实年龄的关键。
二、收集证据
- 全面收集能够证明您真实年龄的各类官方文件，如身份证、户口本、出生证明、学籍档案等。这些文件将作为您证明自己年龄的有力证据。
- 如果可能的话，寻找当年招工时的相关证人或证明材料，以进一步证实招工表上年龄信息的真实性及涂改的原因。
三、与单位沟通
- 将您的情况详细告知单位的人事部门或相关负责人，并提供您收集到的所有证据材料。
- 要求单位对招工表的涂改情况进行调查，并给出合理的解释和处理意见。这是尝试通过内部程序解决问题的关键步骤。
四、申请更正或出具证明
- 如果单位认可您的证据并同意更正招工表上的年龄信息，您应要求单位出具正式的书面更正说明，并将更正后的招工表存档。
- 如果单位不予更正但认可您的身份证年龄与实际相符，您可以要求单位出具一份证明，明确招工表上的涂改不影响您的实际退休年龄和待遇。这份证明将作为您权益保障的重要依据。
五、了解法律途径
- 若单位既不更正也不出具证明，且因此影响到您的退休权益或其他合法权益，您可以考虑咨询当地劳动监察部门或专业律师，了解具体的法律途径和维权方法。
- 根据具体情况，您可能需要通过劳动仲裁、行政诉讼或民事诉讼等法律途径来维护自己的权益。在此过程中，专业律师的指导和帮助将至关重要。
六、保持冷静与理性，备份文件
- 在整个处理过程中，保持冷静和理性至关重要。避免采取过激行为，而应通过合法途径解决问题。
- 确保保留所有相关文件的复印件或电子版，以防原件丢失或损坏。这将为您的后续维权提供有力保障。
综上所述，通过核实信息、收集证据、与单位沟通、申请更正或出具证明、了解法律途径以及保持冷静与理性并备份文件等步骤的综合运用，您应该能够有效解决因招工表上年龄涂改而带来的问题，并确保自己的合法权益不受影响。如果问题复杂或难以解决，及时寻求专业法律帮助将是明智的选择。