你有权拒绝让出单位给你的福利，并可以与领导进行沟通或寻求上级或人事部门的帮助。针对这一问题，我们可以从以下几个方面进行分析：

一. 员工有权享受单位福利

1. 单位福利的性质：单位福利是员工因工作关系而享有的权益，通常作为劳动报酬的一部分，员工有权根据自己的意愿选择是否享受。
2. 个人权益的保护：作为员工，你有权维护自己的合法权益，包括享受单位提供的福利。如果领导要求你让出福利，而你不愿意，你有权拒绝。

二. 与领导进行沟通

1. 表达意愿：你可以与领导进行坦诚的沟通，明确表达你不愿意让出福利的意愿，并说明你的理由。
2. 寻求理解：尝试让领导理解你的立场和想法，也许领导会尊重你的选择并寻找其他解决方案。

三. 寻求上级或人事部门的帮助

1. 上级介入：如果与领导的沟通没有结果，你可以考虑向上级领导反映情况，寻求他们的帮助和支持。
2. 人事部门协调：你也可以向人事部门咨询或投诉，由他们来协调处理这一纠纷。人事部门通常会根据公司的规章制度和员工的权益来做出公正的处理。

四. 法律途径

1. 法律保障：虽然这种情况通常不会上升到法律层面，但员工的合法权益确实受到法律的保护。如果单位或领导的行为严重侵犯了你的权益，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。
2. 劳动仲裁：在必要时，你可以向劳动仲裁机构申请仲裁，要求单位或领导纠正不当行为并赔偿损失。

我建议：首先尝试与领导进行友好的沟通，明确表达你的意愿和理由。如果沟通无果，再考虑向上级或人事部门寻求帮助。在整个过程中，保持冷静和理性，避免情绪化的冲突。如有进一步需要，您可以继续咨询我。