针对您提出的“没有找单位补交保险可不可以仲裁”的问题，以下是我的详细解答：
一、明确结论
当单位未给劳动者缴纳社会保险时，劳动者完全有权通过劳动仲裁来维护自己的合法权益。劳动仲裁机构可以处理因未缴纳社保导致的劳动者损失赔偿及经济补偿问题。虽然劳动仲裁机构一般不直接裁决单位补缴社保费，但会支持劳动者的请求，并告知其向社保行政部门投诉以促使单位补缴。
二、劳动仲裁的解决方式及可能的结果
要求用人单位补缴社会保险：
- 在劳动仲裁过程中，您可以明确提出要求单位补缴社会保险的请求。虽然仲裁机构可能不直接裁决补缴，但会支持您的这一请求，并指导您如何向社保行政部门投诉以推动单位进行补缴。
支付经济补偿：
- 如果因单位未依法缴纳社保导致您解除劳动合同，您有权要求单位按照工作年限（每满一年支付一个月工资）的标准支付经济补偿。这是劳动仲裁机构可以裁决的内容之一。
赔偿劳动者因此遭受的损失：
- 如果因单位未缴纳社保导致您无法享受相关保险待遇（如医保报销、失业保险金等），您有权要求单位赔偿因此遭受的损失。这也是劳动仲裁机构可以裁决的赔偿内容。
三、申请劳动仲裁的注意事项
收集证据：
- 在申请劳动仲裁前，请务必收集好相关证据，包括劳动合同、工资条、工作证、考勤记录等证明劳动关系的材料，以及社保缴费记录等证明单位未缴纳保险的证据。
确定仲裁请求：
- 明确您的仲裁请求，包括要求单位补缴社保、支付经济补偿或赔偿损失等，并在仲裁申请书中详细陈述。
申请仲裁：
- 向有管辖权的劳动争议仲裁委员会提交书面申请，并按照要求提供相关证据和材料。
参加仲裁庭审：
- 在仲裁庭审过程中，积极陈述事实、出示证据，并据理力争，以维护自己的合法权益。
注意时效限制：
- 请注意劳动争议申请仲裁的时效期间为一年，从您知道或应当知道其权利被侵害之日起计算。请务必在时效期内提起仲裁申请。
四、综合建议
在面对单位未缴纳社保的问题时，建议您首先尝试与单位协商解决。如果协商无果，您可以及时向劳动仲裁委员会提起仲裁申请，并要求单位承担相应的法律责任。同时，您也可以向社保行政部门投诉，以促使单位尽快补缴社保费用。通过综合运用劳动仲裁和社保行政部门投诉这两种途径，您可以更有效地维护自己的合法权益。