首先，吃菠萝过敏是一个关于食品安全与健康的问题，虽然这并不直接涉及法律事务，但作为你的法律顾问，我也愿意为你提供一些基本的建议和信息。

吃菠萝过敏时，你应立即停止食用菠萝，并寻求医疗帮助。具体来说：

1. 立即停止食用：一旦发现对菠萝有过敏反应，应立即停止食用，以避免症状进一步加重。
2. 观察症状：注意观察过敏症状的严重程度，如皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难、腹痛等。轻微的症状可能只是局部瘙痒或红肿，而严重的过敏反应（如过敏性休克）则可能危及生命。
3. 寻求医疗帮助：如果过敏症状严重或持续不减，应尽快就医。医生会根据症状给予相应的治疗，如使用抗过敏药物或进行紧急处理。
4. 了解过敏原因：在就医时，可以咨询医生关于菠萝过敏的具体原因，以便在未来避免再次接触。
5. 预防再次过敏：了解自己对菠萝过敏后，应尽量避免再次食用菠萝或含有菠萝成分的食物。在购买食品时，也要仔细查看成分表，确保不含菠萝。

虽然这不是法律问题，但如果你在日常生活中遇到任何法律方面的疑问或需要进一步的法律建议，都可以直接向我咨询。