首先，作为律师，我主要擅长处理法律事务，对于小孩吃东西过敏这一医疗健康问题，虽然不直接属于我的专业领域，但我可以从法律角度为你提供一些建议。

1. 了解过敏情况并寻求医疗帮助：

   • 首先，应立即了解小孩的过敏症状，如皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等，并尽快就医。
   • 医生会对小孩进行过敏测试，以确定具体的过敏源，并给出相应的治疗建议。

2. 注意食品安全与预防：

   • 在日常生活中，应仔细查看食品标签，避免购买含有已知过敏源的食物。
   • 对于小孩，家长应特别注意其饮食，避免误食过敏源。

3. 法律责任与赔偿：

   • 如果小孩的过敏是由于食品生产商或销售商的错误导致的，如食品标签未明确标注过敏源，或食品本身存在质量问题，那么家长有权向相关责任方追究法律责任。
   • 在这种情况下，可以收集相关证据，如购买凭证、食品样本、医疗报告等，以便在必要时进行法律诉讼。

4. 教育小孩增强自我保护意识：

   • 随着小孩的成长，应教育其了解自身的过敏源，并学会在阅读食品标签时识别潜在的过敏源。
   • 同时，也要教育小孩在出现过敏症状时及时告知家长或寻求医疗帮助。

综上所述，虽然小孩吃东西过敏主要是一个医疗健康问题，但从法律角度来看，家长也有责任了解相关权益，并在必要时采取法律行动。如果你在这方面有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。