吃完菠萝舌头疼，这通常是因为菠萝中含有一种叫做菠萝酶的成分，它可能刺激舌头导致不适感。不过，从法律的角度来看，这并不是一个典型的侵权或损害问题，而是一个生活常识或者健康咨询类的问题。但既然你提出了，我还是会从实际生活的角度给你一些建议。

首先，你可以尝试以下方法来缓解舌头疼痛：

1. 漱口：用温盐水漱口，可以帮助减轻疼痛并消炎。
2. 喝牛奶：牛奶中的蛋白质可以与菠萝酶结合，从而减轻其对舌头的刺激。
3. 吃其他食物：吃一些如面包、饼干等粗糙的食物，可以帮助摩擦掉舌头上的菠萝酶。

其次，为了预防未来再次出现这种情况，你可以：

• 浸泡菠萝：在吃菠萝前，可以将其浸泡在盐水中一段时间，这样可以降低菠萝酶的活性。
• 适量食用：不要一次性吃太多菠萝，尤其是如果你之前有过类似的不适反应。

最后，虽然这不是一个法律问题，但如果你在日常生活中遇到了任何法律方面的困惑或问题，比如建设工程合同纠纷、公司事务、知识产权问题或者刑事辩护等，都可以随时向我咨询。我作为史亮律师，会尽我所能为你提供专业的法律帮助。