吃完菠萝后牙齿感到很酸，这通常是因为菠萝中含有果酸等有机酸，这些酸性物质会刺激牙齿，导致牙齿敏感或酸痛。以下是我为你提供的一些建议，希望能帮助你缓解这种不适感：

1. 立即漱口：吃完菠萝后，立即用清水漱口，可以帮助去除残留在口腔中的果酸，减少牙齿的酸蚀。

2. 使用含氟牙膏：含氟牙膏可以帮助增强牙齿的抗酸能力，减少牙齿敏感。你可以选择一款含氟的牙膏，按照说明书上的方法使用。

3. 避免过度刺激：在牙齿感到酸痛时，尽量避免吃其他酸性食物或饮料，如柑橘类水果、碳酸饮料等，以免加重症状。

4. 使用牙线或牙缝刷：有时候，菠萝的纤维可能会卡在牙缝中，导致牙齿不适。使用牙线或牙缝刷可以帮助清除这些残留物，减少不适。

5. 寻求专业帮助：如果牙齿酸痛持续不减或者症状加重，建议你及时联系我或者去口腔科就诊。可能是牙齿本身存在一些问题，如牙釉质磨损、龋齿等，需要专业的治疗。

总的来说，吃完菠萝后牙齿酸是一个比较常见的现象，通过上述方法通常可以缓解。但如果症状持续或加重，还是建议你及时寻求专业帮助，以确保牙齿的健康。