面对公司穿小鞋又不能主动离职的情况，你可以考虑以下几种策略来应对：

1. 收集证据，准备维权：

   • 证据收集：首先，你需要收集公司对你进行不公正对待的证据，如邮件、聊天记录、工作评价、监控录像等。这些证据将有助于你在后续的劳动仲裁或诉讼中证明自己的权益受到了侵害。
   • 法律咨询：在收集证据的同时，你可以咨询专业律师（比如我，刘科志律师，专注于劳动纠纷等领域），了解你的具体权益和可能的维权途径。律师可以根据你提供的证据和情况，给出具体的法律建议。

2. 与公司沟通，寻求解决：

   • 正式沟通：在收集了一定证据后，你可以尝试与公司进行正式沟通，表达你的不满和诉求。这可以通过书面形式（如邮件或信函）进行，以确保有记录可查。
   • 提出解决方案：在沟通中，你可以提出具体的解决方案，如调整工作岗位、改善工作环境、恢复公平待遇等。如果公司愿意积极解决问题，这可能是最快捷、最经济的解决方式。

3. 申请劳动仲裁，维护权益：

   • 仲裁申请：如果与公司沟通无果，你可以向当地劳动仲裁委员会申请劳动仲裁。在申请时，你需要提交仲裁申请书、相关证据材料等。
   • 仲裁流程：劳动仲裁委员会将受理你的申请，并安排仲裁庭进行审理。在仲裁过程中，你需要积极配合仲裁庭的工作，提供必要的证据和陈述。
   • 仲裁结果：仲裁庭将根据事实和法律规定作出裁决。如果裁决支持你的诉求，公司需要履行裁决义务；如果公司不履行，你可以向法院申请强制执行。

4. 考虑离职并寻求补偿：

   • 被迫离职：如果公司的不公正对待已经严重影响到你的身心健康和工作能力，你可以考虑被迫离职。在离职时，你可以要求公司支付经济补偿金等费用。
   • 补偿计算：经济补偿金的计算通常根据你的工作年限、工资水平等因素确定。具体计算公式可能因地区和政策而异，但一般原则是每工作一年支付一个月工资的经济补偿金。
   • 离职证明：在离职时，确保公司为你出具离职证明，并注明离职原因和公司的相关责任（如果适用）。这将有助于你在后续的求职或维权过程中证明自己的情况。

在应对过程中，你需要注意以下几点：

• 保持冷静和理性：面对公司的不公正对待，保持冷静和理性至关重要。不要采取过激行为或言语攻击，以免加剧矛盾或给自己带来不必要的麻烦。
• 及时咨询律师：在整个过程中，及时咨询律师（比如我）是非常重要的。律师可以根据你的具体情况和法律规定，给出具体的法律建议和维权策略。
• 关注时效性：劳动仲裁和诉讼都有时效性限制。因此，在发现自己的权益受到侵害后，应尽快采取行动，以免错过维权时机。

最后，我想强调的是，面对公司的不公正对待，你并不孤单。通过合法途径维护自己的权益是每个劳动者的权利。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。