核心结论：当公司询问赔偿标准时，你可以明确告知对方赔偿标准需依据《劳动合同法》及相关规定，结合你的具体情况确定，具体可从以下角度说明：

1. 法定赔偿标准依据
   根据《劳动合同法》第38条（被迫解除情形）及第46条，公司需支付经济补偿金。经济补偿金计算方式为：工作年限×月工资（月工资指离职前12个月平均工资，含奖金、津贴等货币性收入，最高不超过当地社平工资3倍）。例如：工作5年，月工资1万元，则经济补偿金为5万元。
   若公司存在未及时足额支付劳动报酬、未依法缴纳社保等违法行为，你以此为由被迫解除劳动关系，公司必须按此标准赔偿。

2. 特殊情形下的赔偿调整

   • 月工资超社平工资3倍：若你的月工资高于当地上年度职工月平均工资3倍，经济补偿金按社平工资3倍计算，且支付年限最高不超过12年（例如：当地社平工资为8000元，你月工资3万元，则经济补偿金按2.4万元/月×工作年限计算，且最多支付12年）。
     
   • 未签订书面劳动合同：若公司未与你签订书面劳动合同，你可额外主张双倍工资差额（最多11个月），但此与被迫解除的经济补偿金是独立诉求，需分开计算。
     
   • 违法解除的赔偿金：若你被迫解除后，公司反以“旷工”等理由违法解除你，你可要求公司支付赔偿金（经济补偿金的2倍），但此情形需结合具体证据判断。

3. 需公司配合的事项
   你可要求公司：

   • 核对工作年限（入职时间、离职时间）；
     
   • 提供工资发放记录（用于计算月工资标准）；
     
   • 出具离职证明（注明被迫解除原因，避免影响后续就业）；
     
   • 在15日内办理社保、公积金转移手续。
     若公司拒绝协商或拖延，你可向劳动监察大队投诉或直接申请劳动仲裁，主张经济补偿金及可能的加付赔偿金（需以劳动行政部门责令限期支付为前提）。

建议行动：

1. 整理好劳动合同、工资条、被迫解除通知书送达凭证（如快递单、签收记录）等证据；
   
2. 若公司态度消极，可先发送书面《协商函》，明确赔偿金额及支付期限，保留送达证据；
   
3. 如有疑问或需进一步计算具体金额，可直接向我咨询，我会结合你的实际情况详细解答。