在发出被迫解除劳动关系通知书后，你可以按照以下步骤来解决问题：

1. 保留证据：

   • 确保你保存了被迫解除劳动关系通知书的副本，以及所有相关的沟通记录（如邮件、短信、微信等），这些将作为你与公司之间劳动关系解除的重要证据。
   • 如果可能，收集其他能证明你被迫解除劳动关系的证据，如公司的不当行为记录、工资单、考勤记录等。

2. 与公司沟通：

   • 在发出通知书后，尝试与公司进行友好沟通，明确表达你的诉求和期望，比如要求公司支付应得的工资、经济补偿金等。
   • 沟通时保持冷静和理性，避免情绪化的言辞，以便更好地解决问题。

3. 申请劳动仲裁：

   • 如果与公司沟通无果，或者公司拒绝履行其义务，你可以向当地的劳动仲裁委员会申请劳动仲裁。
   • 在申请劳动仲裁时，你需要提交被迫解除劳动关系通知书、相关证据以及仲裁申请书等材料。
   • 劳动仲裁委员会将依法进行审理，并作出裁决。如果公司不服裁决，还可以向法院提起诉讼。

4. 寻求法律援助或咨询：

   • 如果你对劳动仲裁流程不熟悉，或者觉得自己的权益没有得到充分保障，可以寻求法律援助或咨询专业律师（比如我，擅长多领域法律实务）。
   • 律师将能够为你提供专业的法律建议，帮助你更好地维护自己的权益。

5. 关注后续事宜：

   • 在劳动仲裁或诉讼过程中，保持关注案件的进展，及时配合仲裁委员会或法院的工作。
   • 如果裁决或判决结果对你有利，确保公司按时履行其义务。如果公司不履行，你可以向法院申请强制执行。

在处理此类问题时，有几点需要特别注意：

• 时效性：劳动争议申请仲裁的时效期间为一年，从你知道或者应当知道权利被侵害之日起计算。因此，要及时采取行动，以免错过时效。
• 证据充分性：在申请劳动仲裁或提起诉讼时，证据的充分性至关重要。因此，要尽可能收集全面的证据来支持你的诉求。
• 法律程序：要遵循法律程序，不要采取过激或非法的手段来维护自己的权益。否则，可能会承担相应的法律责任。