核心结论：针对厂子在支付一年生活费后停止支付的情况，您可以通过协商、投诉、申请劳动仲裁或提起诉讼等途径来维护自身权益。以下是对此问题的详细分析：

1. 核查合同与协议：

   • 首先，您需要仔细核查与厂子签订的劳动合同或相关协议，特别是关于息工期间生活费支付的条款。确认厂子是否有义务在息工期间支付生活费，以及支付的具体期限和条件。

2. 与厂子协商：

   • 如果合同或协议中有明确规定，且厂子无正当理由停止支付生活费，您可以首先尝试与厂子进行协商，要求其继续履行支付义务。在协商过程中，您可以提供合同或协议作为依据，明确表达您的诉求和期望。

3. 向劳动监察部门投诉：

   • 如果协商无果，您可以向当地的劳动监察部门投诉。劳动监察部门有权对用人单位的违法行为进行调查和处理，包括要求用人单位支付拖欠的生活费。在投诉时，您需要提供相关证据，如劳动合同、协议、工资单等，以证明厂子的违法行为。

4. 申请劳动仲裁：

   • 如果劳动监察部门的处理未能满足您的诉求，您可以向劳动仲裁委员会申请劳动仲裁。劳动仲裁委员会将依法对争议进行裁决，并要求用人单位支付拖欠的生活费及可能的赔偿金。在申请劳动仲裁时，您需要提交仲裁申请书和相关证据材料。

5. 提起诉讼：

   • 如果劳动仲裁委员会的裁决未能得到执行或您对裁决结果不满意，您还可以向人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据来证明厂子的违法行为，并请求法院判决厂子支付拖欠的生活费及赔偿金。

行动建议：

• 在采取任何行动之前，请确保您已收集并整理好所有相关证据，包括劳动合同、协议、工资单、沟通记录等。
• 如果您对法律程序不熟悉或担心自己的权益无法得到充分保障，可以考虑寻求专业法律人士的帮助，如咨询律师或法律援助机构。

注意事项：

• 在处理此类纠纷时，请保持冷静和理性，避免采取过激行为或言语攻击，以免加剧矛盾或影响自身权益的维护。
• 请注意保留好所有与厂子的沟通记录和证据材料，以备不时之需。