若已签订劳动合同，工作中把脚砸伤但单位不给赔偿，你可以通过以下途径维护自身权益：

1. 确认是否属于工伤
   根据《工伤保险条例》第十四条，在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的，应当认定为工伤。你的情况符合“工作时间+工作场所+因工作原因”的核心要件，属于工伤。即使单位未缴纳工伤保险，也需按《工伤保险条例》规定的标准承担赔偿责任。

2. 立即申请工伤认定

   • 时限要求：单位需在事故发生后30日内申请工伤认定；若单位未申请，你或近亲属可在1年内直接向当地社保部门（人社局）提出申请。
     
   • 材料准备：劳动合同、医疗诊断证明、事故现场证据（如照片、证人证言）等。
     
   • 法律后果：若未在1年内申请，将丧失通过工伤程序索赔的权利，只能通过人身损害赔偿诉讼主张权利（但赔偿标准通常低于工伤）。

3. 要求单位配合或自行申请劳动能力鉴定
   工伤认定后，需向市级劳动能力鉴定委员会申请伤残等级鉴定（如十级至一级）。鉴定结果直接影响赔偿金额（如一次性伤残补助金、医疗费、停工留薪期工资等）。若单位拒绝配合，你可自行申请，鉴定费用由工伤保险基金或单位承担。

4. 协商或申请劳动仲裁

   • 协商：先与单位沟通，明确要求按《工伤保险条例》赔偿（如医疗费、护理费、伤残补助金等）。
     
   • 劳动仲裁：若协商无果，可向单位所在地的劳动争议仲裁委员会申请仲裁，主张工伤待遇赔偿。仲裁裁决具有法律效力，单位拒不履行可申请法院强制执行。

5. 特殊情况处理

   • 未签劳动合同：若单位未签合同，你需先通过劳动仲裁确认劳动关系（提供工资记录、工作证等证据），再申请工伤认定。
     
   • 第三方责任：若伤害由第三方造成（如设备故障属供应商责任），可同时追究第三方侵权责任（与工伤赔偿并行不悖）。

行动建议：

1. 立即收集证据（劳动合同、医疗记录、事故证据）；
   
2. 在1年内申请工伤认定；
   
3. 根据鉴定结果与单位协商或申请仲裁；
   
4. 若需法律协助，可直接向我咨询具体流程和材料准备。