核心结论：寄了被迫离职通知书后又同意继续留下工作，后续情况需分情况讨论，主要取决于用人单位的态度以及双方协商的具体内容，以下是具体分析：
用人单位接受并正常安排工作
- 劳动关系存续：如果用人单位同意你继续留下工作，并且按照原劳动合同的约定或者双方新的约定，正常为你安排工作任务、支付劳动报酬、缴纳社会保险等，那么你们之间的劳动关系将继续存续。在这种情况下，之前发出的被迫离职通知书就相当于没有产生实际的离职效果，你可以继续在原岗位工作，享受相应的劳动权益。
- 潜在风险防范：不过，为了避免后续可能出现的纠纷，建议你与用人单位就继续工作的事宜进行书面确认，例如签订一份补充协议，明确双方的权利和义务，包括工作岗位、工作内容、劳动报酬、工作时间等关键条款，确保双方的权益都有明确的保障。
用人单位接受但提出变更劳动合同条件
- 协商一致变更：用人单位可能会以各种理由提出变更劳动合同的条件，比如降低工资、调整工作岗位、改变工作地点等。如果你同意这些变更，并且双方就变更后的内容达成一致，那么需要签订书面的变更协议，按照新的约定履行劳动合同。这种情况下，虽然劳动关系仍然存续，但劳动合同的内容发生了变化，你需要仔细评估变更后的条件是否能够接受。
- 协商不一致处理：如果你不同意用人单位提出的变更条件，而用人单位又坚持要求变更，那么可能会引发劳动争议。根据《劳动合同法》的规定，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容。变更劳动合同，应当采用书面形式。如果双方无法达成一致，用人单位不能单方面强制变更劳动合同，否则可能构成违法行为，你可以依法维护自己的合法权益。
用人单位拒绝继续留用
- 违法解除风险：如果用人单位在你发出被迫离职通知书后又拒绝你继续留下工作，且没有合法的理由，那么用人单位的行为可能构成违法解除劳动合同。根据《劳动合同法》的规定，用人单位违法解除或者终止劳动合同的，应当依照经济补偿标准的二倍向劳动者支付赔偿金。经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。
- 证据收集与维权：在这种情况下，你需要收集相关证据，如被迫离职通知书、与用人单位协商的记录、工作证明等，以证明用人单位违法解除劳动合同的事实。然后可以通过劳动仲裁或者诉讼等法律途径来维护自己的合法权益，要求用人单位支付赔偿金。