关于女职工怀孕是否必须通知单位的问题，这并非是一个强制性的法律要求，但出于对自身权益的保护以及工作安排的合理性，及时告知单位是一个较为明智的选择。以下是我为您详细解释的原因和相关法律依据：
首先，从法律层面来看，《女职工劳动保护特别规定》中并未明确要求女职工在怀孕后必须立即通知单位。然而，该规定确实强调了用人单位在女职工孕期、产期和哺乳期的特殊保护责任，如不得降低工资、不得辞退、不得解除劳动合同等。
其次，及时告知单位怀孕情况有助于：
保障工作安排的合理性：单位可以根据女职工的身体状况和孕期需求，合理安排工作任务，避免安排过于繁重或不适合孕妇的工作，从而保护女职工的身体健康。
享受法定权益：怀孕女职工在劳动时间内进行产前检查的时间应计入劳动时间，且有权享受产假等法定权益。及时告知单位可以确保这些权益得到顺利实现。
避免不必要的纠纷：如果女职工在怀孕期间未告知单位，而单位在不知情的情况下安排了不适合孕妇的工作或解除了劳动合同，可能会引发不必要的劳动纠纷。
此外，虽然法律没有强制要求女职工必须通知单位怀孕情况，但出于对自身和胎儿健康的考虑，以及维护良好的职场关系，建议女职工在确认怀孕后，及时与单位沟通并告知相关情况。
最后，如果女职工在孕期遇到任何与工作相关的问题或权益受到侵害，可以依据《女职工劳动保护特别规定》等相关法律法规，向单位提出合理诉求或寻求法律援助。
综上所述，虽然法律没有强制要求女职工怀孕必须通知单位，但出于多方面考虑，及时告知单位是一个明智且负责任的选择。