针对您不愿借调后单位不安排上班的情况，您可采取以下措施维护自身权益：

1. 核查单位行为是否合法
   首先需明确单位不安排上班是否构成违法。根据《劳动合同法》第三十五条，变更劳动合同（如工作地点、岗位）需双方协商一致。若借调属于劳动合同变更范畴，您有权拒绝且单位不得因此单方停工。若单位以“不接受借调即停工”威胁，可能涉嫌违法调岗或变相逼迫离职。

2. 与单位协商并留存证据

   • 书面沟通：向单位发送书面函件（如邮件、微信），明确拒绝借调并要求恢复原岗位工作，同时要求单位出具不安排上班的书面说明。
     
   • 录音取证：若单位口头通知停工，可录音记录对话内容，保留沟通证据。
     
   • 协商记录：保存与HR或上级协商的聊天记录、邮件等，证明您已主动沟通但未获合理回应。

3. 向劳动监察部门投诉
   若单位无正当理由停工，您可向当地劳动保障监察大队投诉，要求单位恢复工作并支付停工期间工资（按劳动合同约定标准支付）。根据《工资支付暂行规定》，非劳动者原因停工的，单位需按原工资标准支付报酬。

4. 申请劳动仲裁
   若投诉无果，可向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，主张以下权利：

   • 要求单位继续履行劳动合同，恢复原岗位工作；
     
   • 追讨停工期间的工资损失；
     
   • 若单位违法解除合同，可主张赔偿金（按工作年限，每满一年支付2个月工资）。

5. 特殊情形处理

   • 借调合法性：若借调经您同意且签订协议，需按协议履行；但您仍有权因个人原因拒绝，单位不得因此处罚。
     
   • 单位经营困难：若单位因经营问题停工，需按《劳动合同法》第四十条与您协商变更合同或支付经济补偿，而非单方停工。

行动建议：

1. 立即书面要求单位恢复工作，明确拒绝借调；
   
2. 收集劳动合同、工资条、沟通记录等证据；
   
3. 优先通过劳动监察投诉快速解决，若无效则果断申请仲裁；
   
4. 避免主动离职，防止丧失主张赔偿的权利。
   

如需进一步分析证据或起草法律文书，可随时向我提供具体细节，我会为您制定详细应对方案。