如果被借调后不适应新工作，这确实是一个需要认真对待和妥善处理的问题。以下是一些建议，希望能帮助你更好地应对这种情况：

一、理解借调背景与目的

首先，要明确借调的背景和目的。借调通常是为了满足特定工作需求，或是为了培养和锻炼员工。了解这一点有助于你从更宏观的角度看待借调，理解新岗位的重要性和挑战性。

二、积极沟通，表达困惑

如果你在新岗位上遇到困难或不适，不要害怕或隐瞒，应该及时与借调单位或原单位的相关负责人进行沟通。可以详细描述你遇到的问题，比如工作内容不熟悉、工作流程不顺畅、人际关系处理困难等，并表达你的困惑和担忧。通过沟通，你可以获得更多的指导和支持，也可能找到解决问题的途径。

三、寻求培训与支持

针对不适应新工作的问题，你可以主动寻求培训和支持。借调单位通常会为借调人员提供必要的培训，以帮助他们更好地适应新岗位。你可以向借调单位提出培训需求，或者参加相关的培训课程和研讨会。同时，你也可以向原单位的同事或领导请教，他们可能有过类似的经历，能给你提供宝贵的建议。

四、调整心态，积极适应

适应新环境需要时间和努力。在借调期间，你可能需要调整自己的心态，以更积极、开放的态度面对新工作。可以尝试从新岗位中找到乐趣和成就感，或者设定一些小目标来激励自己。同时，也要学会接受和适应新岗位的工作节奏和文化氛围。

五、考虑个人职业规划

如果经过一段时间的努力，你仍然无法适应新工作，或者发现新工作与你的职业规划不符，那么你可以考虑与借调单位或原单位协商，看是否有可能调整借调期限或岗位。在协商过程中，要保持理性和客观，明确表达自己的想法和需求，同时也要考虑对方的立场和利益。

六、注意保密与合规

在借调期间，你可能会接触到一些敏感信息或涉密工作。无论你是否适应新工作，都要严格遵守保密规定和合规要求。不要因为不适应工作而疏忽大意，导致泄密或其他违规行为的发生。

七、寻求法律援助（如必要）

如果你认为借调过程中存在不合法或不合理的行为，比如借调单位未按照约定提供必要的工作条件或支持，或者借调期限过长且无法协商调整等，你可以考虑寻求法律援助或咨询专业律师的意见。

总之，被借调后不适应新工作是一个常见的问题，但通过积极沟通、寻求培训与支持、调整心态、考虑个人职业规划以及注意保密与合规等措施，你可以更好地应对这一挑战。希望这些建议能对你有所帮助。