核心结论：针对借调期间休息不好的问题，你可以从沟通协商、了解借调协议、寻求内部调解、法律途径维权这几个方面来解决。以下为详细说明：

1. 与新单位沟通协商

   • 说明情况：首先，你可以主动与新单位的领导或人力资源部门进行沟通，诚恳地说明自己目前休息不好的状况，例如是因为工作强度过大、工作时间不合理，还是工作环境嘈杂等原因导致的。比如，你可以说“领导，我最近在新单位工作，由于工作任务安排得比较紧凑，晚上经常需要加班，导致我休息严重不足，第二天工作状态也不好，希望能调整一下工作安排”。
   • 提出合理诉求：在说明情况后，提出自己合理的诉求，如调整工作时间、减少工作任务量、改善工作环境等。例如，你可以请求“能不能将一些非紧急的任务安排到正常工作时间完成，避免晚上加班，让我能有足够的休息时间”。

2. 查看借调协议

   • 明确权利义务：仔细查看你与原单位和新单位签订的借调协议，看协议中是否对工作条件、工作时间、休息休假等方面有明确的规定。如果协议中有相关约定，而新单位没有按照约定执行，你可以以此为依据与新单位进行交涉。比如，协议中规定每周工作不超过40小时，但新单位却安排你每周工作50小时，你就可以指出这一点，要求新单位遵守协议。
   • 寻求原单位协助：如果与新单位沟通无果，你可以向原单位反映情况，请求原单位出面与新单位协商。毕竟原单位与你存在劳动关系，有责任保障你的合法权益。你可以向原单位的人力资源部门说明“我在借调单位休息不好，借调协议中有相关规定但新单位未遵守，希望原单位能帮忙协调解决”。

3. 寻求内部调解

   • 工会调解：如果新单位有工会组织，你可以向工会反映自己的问题，请求工会进行调解。工会有责任维护职工的合法权益，会帮助你与单位进行沟通协商，争取合理的解决方案。你可以向工会工作人员说“我在这里休息不好，影响了工作和生活，希望工会能帮忙和单位沟通一下，调整一下工作安排”。
   • 职工代表大会：如果新单位有职工代表大会，你也可以通过职工代表大会反映问题。职工代表大会是职工行使民主管理权力的机构，会对涉及职工切身利益的问题进行讨论和决策。你可以在职工代表大会上提出“关于改善借调人员休息条件的建议”，引起单位的重视。

4. 法律途径维权

   • 劳动监察投诉：如果新单位的行为严重违反了劳动法律法规，如长期安排加班且不支付加班费、不提供必要的休息条件等，你可以向当地的劳动监察部门投诉。劳动监察部门会对单位的违法行为进行调查处理，责令单位改正，并保障你的合法权益。你需要准备好相关的证据，如工作记录、考勤表、借调协议等，以证明单位存在违法行为。
   • 申请劳动仲裁：如果通过以上方式都无法解决问题，你还可以向劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁。在仲裁申请中，明确你的仲裁请求，如要求单位支付加班费、改善工作条件、给予合理的休息时间等。同时，要提供充分的证据支持你的仲裁请求，如工资条、加班记录、沟通协商的记录等。

在处理借调期间休息不好的问题时，要保持冷静和理性，通过合法合理的途径来维护自己的权益。如果你还有其他疑问或需要进一步的帮助，可以直接向我咨询。