结论：若主管存在恶意针对的行为，且该行为符合法律规定的“用人单位未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件”等情形，你可以据此撰写被迫离职通知书，并依法主张相应的权益。以下为你详细阐述如何撰写及注意事项：
一、撰写被迫离职通知书的要点
明确离职原因：
- 在通知书中，应清晰、明确地指出主管恶意针对的具体行为，如无故降薪、调岗、增加不合理的工作任务、进行不公正的绩效评估等，并说明这些行为如何违反了劳动合同的约定或相关法律法规，从而构成了你被迫离职的原因。
引用法律依据：
- 可以引用《劳动合同法》第三十八条的规定，即“用人单位有下列情形之一的，劳动者可以解除劳动合同：……（二）未及时足额支付劳动报酬的；（三）未依法为劳动者缴纳社会保险费的；（四）用人单位的规章制度违反法律、法规的规定，损害劳动者权益的；（五）因本法第二十六条第一款规定的情形致使劳动合同无效的；（六）法律、行政法规规定劳动者可以解除劳动合同的其他情形。用人单位以暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫劳动者劳动的，或者用人单位违章指挥、强令冒险作业危及劳动者人身安全的，劳动者可以立即解除劳动合同，不需事先告知用人单位。”虽然直接条款可能并未提及“主管恶意针对”，但你可以根据主管的具体行为，对应到上述条款中的相关情形进行阐述。
表明离职意愿与时间：
- 在通知书中明确表达你因上述原因被迫离职的意愿，并注明离职的具体日期。
保留证据：
- 在撰写并发送通知书前，务必收集并保留好主管恶意针对的相关证据，如邮件、短信、聊天记录、工作记录、绩效评估表等，以备后续维权之需。
二、被迫离职后的权益主张
经济补偿：
- 根据《劳动合同法》第四十六条的规定，因用人单位过错导致劳动者解除劳动合同的，用人单位应当向劳动者支付经济补偿。经济补偿的计算标准按照劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。
未休年假工资：
- 若你在被迫离职前存在未休年假的情况，还可以根据《职工带薪年休假条例》的规定，主张未休年假的工资报酬。
加班费：
- 若你在被迫离职前存在加班未支付加班费的情况，也可以依法主张加班费。
三、注意事项
通知书发送方式：
- 建议通过书面形式（如邮件、快递等）向用人单位发送被迫离职通知书，并保留好发送凭证，以证明你已履行告知义务。
及时维权：
- 在被迫离职后，应及时向当地劳动仲裁机构申请劳动仲裁，主张你的合法权益。注意劳动仲裁的时效性，一般为自你知道或应当知道权利被侵害之日起一年内。
咨询专业律师（此处根据约束条件调整为）：若你在撰写被迫离职通知书或后续维权过程中遇到任何疑问或困难，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议。
示例：以下是一份被迫离职通知书的简要示例（具体内容需根据你的实际情况进行调整）：
被迫离职通知书
致[用人单位名称]：
本人[你的姓名]，自[入职日期]起在贵单位担任[职位名称]一职。近期，因主管[主管姓名]存在恶意针对的行为，包括但不限于无故降薪、调岗、增加不合理的工作任务等，严重违反了劳动合同的约定及相关法律法规的规定，损害了我的合法权益。
鉴于此，本人根据《劳动合同法》第三十八条及相关法律法规的规定，决定自[离职日期]起被迫解除与贵单位的劳动合同。请贵单位在收到本通知书后，按照相关法律法规的规定，支付我应得的经济补偿、未休年假工资及加班费等。
同时，本人保留通过法律途径维护自己合法权益的权利。请贵单位在收到本通知书后，及时与我联系协商解决相关事宜。
特此通知！
[你的姓名]
[日期]
希望以上内容能对你有所帮助。若你在撰写被迫离职通知书或后续维权过程中遇到任何问题，可以直接向我咨询。