劳动者打劳动仲裁要求赔偿金是合法的。以下是对这一结论的详细阐述：

一、劳动仲裁的赔偿范围

在劳动仲裁中，劳动者可以要求赔偿的范围包括但不限于：

1. 未支付的劳动报酬：如工资、加班费、奖金、津贴等，若用人单位未按时支付，劳动者有权要求支付。
2. 经济补偿金：在特定情况下，如用人单位未依法签订劳动合同或违法解除劳动合同时，劳动者可以要求支付经济补偿金。
3. 工伤医疗费：若劳动者因工作遭受事故伤害或患职业病，且用人单位未依法缴纳工伤保险，劳动者可以要求用人单位承担工伤赔偿项目。
4. 其他赔偿金：如因用人单位的违法行为给劳动者造成的其他损失，劳动者也有权要求赔偿。

二、劳动仲裁的赔偿依据

劳动仲裁的赔偿依据主要来源于法律法规以及双方签订的劳动合同。例如，《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》等法律明确规定了劳动仲裁的适用范围和赔偿标准。同时，劳动合同中的约定也可以作为赔偿的依据。

三、劳动仲裁的赔偿实现

1. 裁决生效：劳动仲裁裁决生效后，用人单位应履行裁决确定的义务。若用人单位未履行，劳动者可以向法院申请强制执行。
2. 强制执行：法院在受理强制执行后，会依法查询并执行用人单位的财产，以确保劳动者的权益得到实现。

四、实际操作建议

在申请劳动仲裁时，劳动者应提供充分的证据证明用人单位存在违法行为，并明确自己的赔偿要求。同时，劳动者也应了解相关法律法规和仲裁程序，以便更有效地维护自己的合法权益。

综上所述，劳动者在劳动仲裁中要求赔偿金是合法的，且赔偿的范围、依据及实现方式均有明确的法律规定。若您在劳动仲裁过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。