公司以你没有参与竞岗为由要求你自动离职，这一做法通常是不合法的。以下从几个方面进行详细分析：

一、劳动合同的稳定性

根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，劳动合同是劳动者与用人单位确立劳动关系、明确双方权利和义务的协议。一旦签订，双方都应严格遵守，非因法定事由或双方协商一致，用人单位不得随意解除劳动合同。因此，公司不能仅凭你没有参与竞岗就单方面要求你离职。

二、竞岗与离职的关联性

1. 竞岗的性质：竞岗通常是公司内部的一种管理方式，用于选拔或调整员工岗位。它并非法律规定的解除劳动合同的条件或程序。
2. 离职的法定条件：根据《劳动合同法》，用人单位解除劳动合同必须符合法定条件，如劳动者严重违反公司规章制度、不能胜任工作且经过培训或调岗后仍不能胜任、严重失职或营私舞弊给公司造成重大损害等。公司以你没有参与竞岗为由要求离职，并不符合这些法定条件。

三、公司的义务与责任

1. 提供劳动条件：公司有义务为劳动者提供必要的劳动条件，包括工作岗位、工作环境等。如果公司因你没有参与竞岗就剥夺你的工作权利，这可能构成对劳动合同的违反。
2. 合法解除劳动合同的程序：如果公司确实认为你需要离职，它必须遵循合法的解除劳动合同程序，如提前通知、支付经济补偿等。单方面要求你自动离职，且未提供合法理由和程序，是违法的。

四、你的权利与应对措施

1. 拒绝自动离职：你有权拒绝公司的不合法要求，继续履行劳动合同。
2. 与公司协商：你可以尝试与公司协商，了解公司要求你离职的具体原因，并寻求合理的解决方案。
3. 申请劳动仲裁：如果公司坚持要求你离职，且未提供合法理由和程序，你可以向当地劳动仲裁机构申请劳动仲裁，维护自己的合法权益。

五、特殊情况考虑

如果公司规章制度中明确规定了竞岗是员工必须参与的活动，且未参与竞岗将视为严重违反公司规章制度，那么公司可能在一定程度上有解除劳动合同的依据。但即便如此，公司也必须确保规章制度的合法性、合理性，并经过民主程序制定和公示，否则仍然可能构成违法解除。

建议：

• 保留好与公司沟通的记录，包括书面通知、邮件、短信等，以备不时之需。
• 如果公司坚持要求你离职，且你不同意，建议尽快咨询专业律师（即向我咨询），了解具体的法律程序和维权策略。

如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。