当您发现单位未按规定提前告知就中止（这里应理解为解除，因为“中止”通常指合同暂时停止，而根据您描述的情境更可能是“解除”）了与您的劳动合同时，您可以通过以下详细步骤来维护自己的合法权益：
一、明确法律规定
首先，您需要了解《中华人民共和国劳动合同法》中关于解除劳动合同的相关规定。根据该法第四十条，用人单位在以下特定情形下，需要提前三十日以书面形式通知劳动者本人，或者额外支付劳动者一个月工资后，才可以解除劳动合同：
- 劳动者患病或者非因工负伤，在规定的医疗期满后不能从事原工作，也不能从事由用人单位另行安排的工作的；
- 劳动者不能胜任工作，经过培训或者调整工作岗位，仍不能胜任工作的；
- 劳动合同订立时所依据的客观情况发生重大变化，致使劳动合同无法履行，经用人单位与劳动者协商，未能就变更劳动合同内容达成协议的。
如果单位未遵循这些规定，就构成了违法解除劳动合同。
二、收集并保留证据
为了证明单位的违法行为，您需要收集并保留相关证据，这些证据可能包括：
- 劳动合同：证明您与单位之间的劳动关系；
- 工资条：证明您的工资收入情况；
- 工作证、考勤记录：证明您的工作身份和出勤情况；
- 解雇通知书或相关沟通记录：证明单位解除劳动合同的事实。
三、采取维权措施
与单位协商：
- 首先，您可以尝试与单位进行协商，要求单位按照法律规定给予经济补偿或恢复劳动关系。
- 协商时，您可以明确指出单位未提前通知解除劳动合同的违法行为，并引用相关法律条款作为依据。
申请劳动仲裁：
- 如果协商不成，您可以向当地劳动争议仲裁委员会提起仲裁申请。
- 在仲裁申请中，您需要详细陈述单位违法解除劳动合同的事实，并提供相关证据。
- 仲裁委员会将依法进行审理，并作出裁决。如果单位构成违法解除，您有权要求单位支付赔偿金（标准为经济补偿标准的二倍）或其他应得的补偿。
提起诉讼：
- 如果对仲裁结果不满意，您可以在收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。
- 在诉讼过程中，您需要继续提供证据支持自己的主张，并遵循法院的审理程序。
四、了解赔偿标准
- 经济补偿金：按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。
- 赔偿金：如果单位构成违法解除，需要支付赔偿金，其标准为经济补偿标准的二倍。
五、注意事项
- 及时行动：劳动争议申请仲裁的时效期间为一年，从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算。因此，您要及时采取行动维护自己的权益。
- 寻求专业帮助：在处理此类问题时，建议您咨询专业的律师或法律援助机构，以获得更具体的指导和帮助。他们可以帮助您分析案情、准备证据，并在仲裁或诉讼过程中提供法律支持。
希望以上解答能够帮助您更好地了解如何应对单位未按规定提前告知解除劳动合同的情况，并维护自己的合法权益。