核心结论：工伤恢复后上班被降薪，这种做法通常是不合法的，你可以通过与公司协商、向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁等途径来维护自己的合法权益。下面为你详细分析：
- 从法律层面分析降薪的合法性
- 根据《工伤保险条例》以及相关劳动法律法规，职工因工作遭受事故伤害或者患职业病需要暂停工作接受工伤医疗的，在停工留薪期内，原工资福利待遇不变，由所在单位按月支付。即便工伤恢复后上班，如果职工的劳动能力没有发生变化，能够正常履行工作职责，用人单位单方面降低其工资是没有法律依据的，属于违法行为。
- 工资是劳动合同的重要内容，根据《劳动合同法》规定，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容，但变更劳动合同，应当采用书面形式。如果公司没有与你协商一致就擅自降薪，这违反了劳动合同的约定以及法律规定。
- 你可以采取的维权措施
- 与公司协商：首先，你可以尝试与公司的人力资源部门或者相关负责人进行沟通，了解公司降薪的具体原因。如果是公司存在误解或者管理上的疏忽，通过友好协商可能会解决问题。在协商过程中，你可以向公司说明工伤降薪的违法性，要求公司恢复原来的工资待遇。
- 向劳动监察部门投诉：如果协商无果，你可以向当地的劳动监察部门投诉。劳动监察部门有权对用人单位的违法行为进行调查和处理。你需要准备好相关的证据，如劳动合同、工资条、工伤认定书、医疗证明等，以证明公司存在降薪的违法行为。劳动监察部门在接到投诉后，会进行调查核实，如果情况属实，会责令公司限期支付拖欠的工资，并可能对公司进行相应的处罚。
- 申请劳动仲裁：除了向劳动监察部门投诉外，你还可以向劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁。劳动仲裁是一种较为正式的解决劳动争议的方式，仲裁委员会会根据双方提供的证据和法律规定进行裁决。在申请劳动仲裁时，你需要提交仲裁申请书、相关证据材料等。如果对仲裁裁决不服，你还可以在规定的时间内向人民法院提起诉讼。
在处理这类问题时，证据的收集和保存非常重要。你要保留好与工资、工伤相关的所有文件和记录，以便在需要时能够证明自己的权益。如果你在处理过程中遇到任何疑问或需要进一步的帮助，都可以直接向我咨询。